我们都了解到菊花茶具有清热去火的功效，对人体有许多益处。然而，你是否知道女*在经期是否适合饮用菊花茶呢？接下来，让我们一起来了解一下。
经期是否适合饮用菊花茶？
菊花茶*质偏寒，属于凉*茶饮，因此，在女*经期最好不要饮用菊花茶，以免引起经期不适，可能还会加剧痛经症状。
总的来说，经期时不宜饮用菊花茶。
女*喝菊花茶的好处
醒脑、明目： 菊花富含维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。常饮菊花茶有助于提神醒脑，保持双目明亮，对因肝火旺盛导致的眼睛干*有良好疗效。特别是对于长时间使用电脑的人，喝菊花茶更为重要。
清洁湿润皮肤： 饮用茶水有助于促进体液循环，加速新陈代谢，清除皮肤排泄物，使皮肤保持清洁湿润。
降低血清胆固醇，预防心脑血管疾病： 菊花具有扩张冠脉、增加冠脉流量的作用，可降低血清胆固醇，对预防心脑血管疾病有显著效果。
抗癌功效： 菊花中含有一种名为木犀草素的黄*类抗氧化剂，可与化疗相结合，集中杀灭癌细胞，提高化疗的效果。
治疗感冒和头痛： 菊花具有甘苦微寒的*质，适用于外感风热引起的发热、恶寒、目赤肿痛，以及由肝阳上亢引起的头晕、目眩、头胀、头痛等症状。
缓解便秘： 菊花茶中的丹宁能促进胃肠蠕动，刺激胃液分泌，从而增加食欲，帮助正常排便，对于一些人来说，可以无需依赖*物治疗便秘。
总体而言，菊花茶在非经期时是一种有益健康的茶饮，但在经期应当谨慎使用，以避免可能的不适症状。
第2篇：哺乳期能喝茶吗
有许多宝妈平常都有喝茶的习惯，但是到了哺乳期，由于各种食物的禁忌，导致宝妈不敢乱吃东西，那么宝妈在哺乳期到底能不能喝茶呢?下面是人才小编收集整理的哺乳期能喝茶吗，欢迎阅读参考!~
对于哺乳期女*，目前并没有科学资料显示喝茶会影响母乳分泌，也没有资料显示会影响宝宝健康，所以可以适量喝一点。但是注意不要大量饮用，因为大量饮茶，茶中的高浓度鞣*进入血液循环后，有可能抑制乳腺分泌，造成奶汁分泌不足。
另一方面，茶中的咖啡因还可通过乳汁进入宝宝体内，量过多时可影响宝宝健康。所以建议哺乳期还是少喝茶，最好不要喝茶，其它含有咖啡因的食物如咖啡、热的巧克力等，也应少吃。
1.易引起贫血
茶叶中所含的鞣*可以与食物中的铁相结合，影响肠道对铁的吸收，从而引起贫血。茶水的浓度越大，鞣*含量越高，对铁的吸收影响也就越严重。哺乳期女*本就需要补益身体，哺乳期喝茶导致贫血无异背道而驰。同时茶叶中的咖啡因可通过乳汁进入宝宝体内，容易使宝宝发生肠痉挛和忽然无故啼哭现象。
2.影响母乳喂养
专家总结，哺乳期喝茶更会影响母乳喂养。因为这段期间要是喝下大量的茶，茶中高浓度的鞣*会被粘膜给吸收，进而影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。
3.影响宝宝健康
妈妈喝下茶之后，茶中的咖啡碱通过乳汁被宝宝吸入后，可兴奋其呼吸、肠胃等未发育完全的器官，从而使呼吸加快，胃肠痉挛，宝宝发生无故的哭闹或者少眠。
不要喝浓茶……不要喝隔夜茶……可以适当的喝点红茶……泡茶时注意水温……约在80度……最好是上午喝……下午和晚上就别喝了……没有习惯喝茶的人，下午或者晚上喝茶会影响睡眠……茶水对母乳和母体没有负面的影响……
第3篇：经期可以喝茶吗
女*朋友每个月都有来月经的时候，那么经期可不可以喝茶呢，下面我们一起来了解吧。
月经期能否喝茶，要看个人的体质，不能一概而论。体质好的女*，平时又有喝茶的习惯，月经期适量喝茶是可以的，但是不能喝浓茶或者*冻茶饮。而对于体质比较弱的女*，本身就贫血、月经血量偏少或存在痛经，经期喝茶会加重贫血的症状，甚至引起痛经等不适。所以女*要根据实际情况选择是否在经期喝茶。
月经期间女*不能喝含有鞣*的浓茶，但可以喝一些对身体有调补作用的茶饮。经期来时喝些温补的姜汤或红豆汤，可以放松情绪、缓解疼痛，或者也可以喝益母草红糖茶，达到通经解痛的作用。此外，女*在月经结束后几天内，身体状况回稳，是养生的绝佳时机。此时可以喝一些润气养颜茶。
1、益母草红糖茶
材料：益母草1钱，香附1钱，红糖适量，水500毫升。
做法：先将材料放入500毫升的滚水中，小火煮10至20分钟，再加入红糖调味。也可以放入保温杯中，冲500毫升热水焖30分钟。
功效：红糖含有大量维生素、矿物质，对月经调理有提供营养帮助。益母草可以使血气顺畅，经血排得更干净，香附能调经止痛，对生理期的调理有不错的功效。
2、红枣酒酿茶
材料：红枣10颗，酒酿1汤匙，红糖适量，水500毫升。
做法：把所有的材料放入500毫升滚水中，小火煮5分钟，再加入红糖。
功效：可以改善气*，让脸*红润亮起来。
3、决明子茶
材料：决明子3钱，水1000毫升。
做法：将决明子放入1000毫升沸水中，小火煮10分钟即可。
功效：决明子能帮助代谢，对便秘有很好的效果，但易腹泻者少喝。