春季天气干燥，皮肤也容易干燥紧绷，稍不注意就会出现脱皮、瘙痒的症状。春季怎么护肤美容呢？下面就由小编告诉你春季美容小常识，欢迎阅读。
1、温水洗脸
洁面不仅要注意护肤品选用，就连水温也很重要哦。洗脸时一定要掌握好水温，不可过烫也不可太凉，用温水洗脸最好。因为春季肌肤容易敏感，无论热水还是冷水，都会产生不良的刺激，加重肌肤的负担，使其不堪重负，抵抗力下降，引起皮肤过敏。
2、坚持保湿
皮肤干燥就比较敏感，容易引起过敏。春季补水保湿，不仅是为了弥补皮脂腺难以形成的不足，更为重要的目的在于促使表皮细胞的健全和真皮组织结构的健全，这样才能增强皮肤的“蓄水”功能。早春时节天气也特别干燥，很容易带着肌肤中的分水，所以保湿工作不能停，可以选择一些纯保湿的植物*的喷雾，经常给面部补水，肌肤健康了，也就没有那么容易敏感了。除了日常护理以外，还要根据皮肤的充盈度，定期使用面膜贴。
3、合理护肤
虽说换季要注重肌肤护理，但是也不要盲目护肤。在使用护肤品时一定要小心，尽量避免使用添加了激素以及化学元素的，以免对肌肤造成刺激感，进而导致肌肤过敏的症状出现，尽量少用化妆品，避免刺激皮肤。另外，要注意的就是适时更换护肤品，逐渐将冬天常用的油*霜剂换成油*少、水分多、透气*好的中*乳液。
4、注意防晒
阳光是造成肌肤老化、皮肤表面出现斑点的大杀器。很多MM都都只会在夏季才会做防晒工作，其实春季也很需要，虽然阳光没有夏季的毒辣，但是紫外线还是比较强的，不可以将防晒工作掉以轻心，不要忘记出门擦上防晒霜，选一些
防晒系数小一些的，刺激*低的防晒产品，避免日晒对皮肤的伤害。建议在购买防晒霜前做一次准确的皮肤测试：油*肌肤应选择渗透力较强的水*防晒用品；干*肌肤应选择霜状的防晒用品；中*皮肤一般无严格规定，乳液状的防晒霜一般适合各种皮肤使用。敏感*皮肤在春季更要小心，在选择产品时，要切记别自作主张地选择防晒品，否则有可能引起皮肤过敏，得不偿失。换季时也别随意更换产品，一切以安全为主。
5、每天摄入一定量的维生素和纤维
健康的膳食不仅对身体健康有益，同样也能保持皮肤健康清透。我们应该大量摄取新鲜水果和蔬菜，它们富含纤维，脂肪、糖和盐的含量很底。如含有维生素C、E的卷心菜、菜心、花生等，有助于淡化和分解已形成的黑*素，还抑制新生的黑*素，防止黑*素沉淀，使你的肌肤洁白无暇。
第2篇：秋季美容小常识
美容是女人一生中的事业，下面小编为大家搜集的一篇“秋季美容小常识”，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友!
秋天，中医养生专家建议，调整起居作息，保证每晚22：30前入睡。因为熬夜伤*，再加上“秋燥”气候，体内*津缺失更明显，皮肤容易缺水长痘，出现黑眼圈，身体免疫力也会急剧降低。只有晚上十点左右进入深睡眠，身体自我修护力才能完全调动起来。下面介绍一些秋季美容的小常识供大家参考：
1、每天早上喝瓶*奶：每天早上吃谷物类早餐，是滋*润燥的有效方法。因为谷物含丰富叶*和矿物质铁，能促进全身气血循环。如果把谷物当下午茶和夜宵，也没问题，一碗香滑的豆浆燕麦或麦圈*奶，又好吃又润燥。
2、秋季用西红柿石榴榨汁喝：番石榴汁能补充大量的维生素和抗氧化物，保持皮肤细腻健康，由内而外滋*润燥，还能改善口腔内的菌群平衡，维持口气清新。
3、秋季还是少逛街好。
秋日里，雾霾天显著增多。因为地面温度降低，空气中水汽容易凝结，容易出现雨雾??魈炱?Ｓ谑牵?跎倩?饣疃?德屎褪背ぶ?猓?看位丶一挂?沟浊褰嗥し艉屯贩ⅲ?∮玫团菽?颓褰嗥罚?云し舸碳ば缘停?Ｊ?郧俊?/p>
4、秋季要少吃辣椒。
除了辣椒，咖喱和黑胡椒都属于辛辣食物，在秋天如果吃得太多，，会加重秋燥对*阳平衡的破坏，导致体内*津缺失，不仅皮肤变得干燥，还容易长痘痘和皱纹。所以，喜爱辣食和咖喱的你，可得在这个时节稍加克制，将每周食辣次数控制在3次以下，每次食辣后，喝银耳羹助滋*。
5、午餐常吃肉皮、猪蹄、牛蹄筋
皮肤变得干燥，和饮食习惯有着十分密切的影响。美容专家介绍，为了保持皮肤的**和水分，应该多吃富含胶原蛋白质的食物，胶原蛋白是肌肤中的主要成分，占肌肤细胞中蛋白质含量的71%以上，胶原蛋白使细胞变得丰满，从而使肌肤充盈，保持皮肤**与润泽，胶原蛋白有着十分重要的作用。含胶原蛋白的食品主要有肉皮、猪蹄、牛蹄筋、鲜鱼等;午餐的时候，多吃这些食品，既吃饱了肚子，也从食物中摄取保湿成分，一举两得，饭后再吃个橘子等水果，效果就更好了。
6、多喝水
在干燥的秋季，多喝水是必须的，只有多喝水，才能让肌肤补充水分，都说聪明的女人会在秋天对肌肤进行24小时不间断的美容保湿。
第3篇：冬季美容小常识
春发夏荣，秋收冬藏。在这样的季节里，在厚厚的羽绒服、绒线帽和大围巾的埋藏之下，爱美的人啊，还不抓紧这美容的大好时机赶快改造自己?在下一个春天来临之前，和糟糕的皮肤、肥胖的身材说拜拜，春暖花开之际，便是一展无暇皮肤、魔鬼身材的最佳时机!以下是为大家分享的冬季美容小常识，供大家参考借鉴，欢迎浏览!
冬季美容九大优势
1.冬季恢复期较快
冬季气温低，不利于微生物的繁殖，特别适合做美容保养。另外，冬季紫外线强度比平时低一些，阳光比较柔和，一些美容后需要防晒护理的项目也比较适合在这个季节做。
2.预防皮肤干痒症
冬季气候干燥，皮肤容易形成角质干化导致表层硬、裂，引起皮肤敏感、粗糙、瘙痒、脱皮、红肿、刺痛等不适感。也容易因角质层代谢不正常，而使肤*更显黯淡，加上强风加速水分的挥发，皱纹便在这时悄悄的烙下了痕迹。冬季做美容就能有效的预防皮肤干痒症的出现。
3.增强皮肤的适应能力
寒冷的冬季容易引发各种疾病，而积极在冬季做美容保养，就能辅助皮肤增强适应能力，以适应寒冷的环境。
4.冬天是内调最佳时机
当身体中积累的毒素过多，皮肤就开始出现各种问题，比如暗沉、*斑、皱纹、毛孔粗大……这时候仅是外抹护肤品远远不够，必须通过内调保养达到恢复健康的功效。而冬季正是一年中对身体进行调养的绝佳时机!
5.有效抗衰
冬季作物一年四季里的最后一个季节，总是显现出一些缓慢和衰老的气息，肌肤也一样，在这个干燥寒冷的季节可能透露出老态。这个时候做美容护肤，对皮肤的好处是显而易见的。
6.消除肌肤忧郁症
一到冬季，肌肤就穿梭于呼啦啦的冷风和室内的暖气之间，不断的冷热交替容易使肌肤暗淡粗糙、缺乏**、产生皱纹，这就是“肌肤忧郁症”的表现。而精心的美容则能有效帮助你消除肌肤忧郁症，让你美丽度过冬季。
8.储备能量
冬天紫外线比夏天减弱，这个季节给皮肤做面膜或其他美容保养，不仅能修复夏天、秋天的皮肤伤害，还能达到双倍的美容效果，而且还能为下一个季节储备能量!
9.比别人更美
寒冷冬天很多人都放弃做美容的念头，冬天美容就意味着你比别人早迈出了一步。春华以后你收获的将是硕果累累的秋实。既然女*都爱美，那么为什么还有不同的美丽，或者美丽的差距呢?也许差距就在于你这早迈出的一步。
冬季美容养颜果蔬
柚子：冬天蔬菜水果较其他季节种类少，而柚子则可以在冬季给我们补充充足的维生素C。柚子的VC含量高达23mg，维生素C不仅可以增强免疫力，还可以促胶原蛋白合成，美容皮肤。
胡萝卜：被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。另外，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与*结合，使人体里的有害成分得以排除，肌肤看起来更加细腻红润。
芦笋：富含硒，能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病，使皮肤白嫩。
甘薯：含大量粘蛋白，维生素C也很丰富，维生素A原含量接近胡萝卜。常吃甘薯能降胆固醇，减少皮下脂肪，补虚乏，益气力，健脾胃，益肾阳，从而有助于美容护肤。