经过一天的狂风暴雨，太阳又紧接着“活力四射”地开始新的工作，我也回到实验中学，完成接下来的*训任务。
下午大概两点钟左右吧，我无精打采的来到训练场地。这时几乎没有风，和前两天的天气差远了。对面的植株一动不动，大概是被这毒辣的太阳塑化了吧？我耷拉着脑袋，和它们一样垂头丧气。
“不许低头，抬头，挺胸，收腹！男生，动什么动，手痒了吗？”王教官在男生堆里指指点点，“稍息，立正，向后转！”
我时时刻刻被命令束缚着，教官各式各样的批评，加上这烤炉般的温度，“汗”这东西，似乎削尖了脑袋也要钻出来，成心想和我作对。趁教官不注意，赶紧抹一把汗。唉，脚都软了还练。我彻底麻木了。
“咚咚咚……”一阵敲话筒的巨响在耳边回荡。不一会儿，《团结就是力量》这首歌又不住的在折磨我的耳膜。或是像给了太阳几分精力，天气真是越来越热了。
“我的天啊，这是什么天气，热死我了呜呜呜……”教官终于让休息了，我便忍不住发泄这口闷气。太阳似乎终于听见了我的心里话，吩咐旁边的云时不时帮忙遮一下，却又不失它“主角”的地位。
空气终于清醒了，风终于来了，树木也开始渐渐恢复精神了，但就在这时，体育老师也来了。我心中的峡谷里，忽然传出一阵鬼哭狼嚎的怪叫。整个人顿时毛骨悚然，鸡皮疙瘩掉了整整一地。
“一二一，一二一，一，一，一二一……”体育老师用一种“凶神恶煞”的眼神盯着每一个同学的脚步，“唉唉唉，那个男生，怎么搞的，手臂抬高！后摆有问题，怎么说的，40度，40度！不行不行！”
我顿时崩溃了，不敢违反他的命令，于是奋力摆臂，不想正因为如此，后面的几个同学竟直接把我推到第一个。
我开始抓狂：这还不给晒成灰啊，呜呜呜，恭敬不如从命了。我沮丧的继续练习。
就这样，踏步一共练了不下50分钟的时间。于是，刚刚踏完步的我，顿时如同一架脱水了的行尸走肉，有气无力地回到了处在顶楼的教室。
*训简直就是度秒如年的日子，脚软得都成棉花了，头重得都快比上同体积的金刚石了。*训的日子，“三秋一日”，什么时候才能到头啊！
第2篇：*训日记2
*训日记2（*大学网）用学生的*训日记代替我的吧！让他们每天写日记，有两天命题，有两天自己发挥，他们会在日记本上抱怨辛苦，因为他们太小，还不不懂得文责自负。但也有写得非常主旋律的，就被我挑出来了。8月13日叠被大赛昨晚，我们的任务是学习叠被子。教官出奇招，以赛代练，示范完后，就以寝室为单位开始“叠被大赛”。六个人齐动手，折出一床正宗的“豆腐干”。大家为了让棉被服贴，用字典、用棒子、甚至用身体来压被子，精益求精地折出被角，当时每个人都跃跃欲试，场面热闹极了！折好后，大家屏息等待教官评出名次和点评优秀作品。我们虽然没有第一，但通过这次活动看到了大家认真做事的精神和对荣誉的追求，如果认真负责地对待每件事情，我们都能学得更好，找到更多的快乐，生活更充实。（涵、菲菲、吕）感悟昨晚听了校长的讲座感受很深，这是我中考后第一次开始思考，选择、态度、责任…驽钝的我一时无法完全理解，但我会一直去想，至少中考后我切实地知道了逃避不能解决任何问题，是一种不负责的表现，只有积极地对待生活，才能领悟生活的真谛。从当下起，我就要开始努力！（悦悦）TAG:
第3篇：*训日记:2
*训日记:2（*大学网）8月27号今天我们玩的好HAPPY啊!之所以这么说,是因为在今天下午我们进行了一项拓展训练,说白了也就是个团体游戏(当然,这是在我看来,不代表大家的意见!)__拓展训练大家用自己的智慧是使全班同学成功翻越到4.2米的逃生墙上.看到那么高的逃生墙,我突然觉得自己心有余力不足了:那么高的墙我该怎么办啊?我会不会受到伤啊?(我这么说是缘故滴!1连有一个女生因为玩逃生墙的时候,悬空了,下面的同学没保护好她,所以她就从上面摔下来了.听到这个例子,我都不敢玩了!)大概是为了让我们不要太紧张吧,教官给我们讲了一下拓展训练__逃生墙的由来:美国一个*校在训练一批队员.这批队员训练之后,去执行一项任务_-航海.不料在途中与一艘大船相撞,自己的小船开始沉入水中.为了逃生,这批队员只能逃到那个大船上才能获救.这个小船的最高处与这个大船的最低处相差4.2米.为了生存,队员们急中生智,用搭人墙的方法,最终使所有队员成功到达大船,且他们都完好无伤.为了,纪念这个有意义的活动,美国的这个*校每年队员毕业的时候,都要完成这项任务.因此这个训练就流传下来了.为了锻炼*青少年的体能和团队精神,国家特此在*训时安排这项拓展训练.本来,爬逃生墙(在没有任何工具的情况下)需要我们自己想办法,但为了赶时间,教官顺便把爬逃生墙的方法告诉我们,让我们按照指定方法去做.具体方法是:先上几个有力气,个子高大的男生在众人的帮助下,首先爬到逃生墙上,然后,让几个女生(或其他弱小男生)踩在其他高大有力男生的肩膀上或腿上,伸出双手,与上去的男生结成生死结(即:相互紧紧抓牢对方的手腕),利用上面同学的臂力上升,直到到达逃生墙上.我呢,在班长的帮助下,站在两个男生的大腿上,伸出双手紧紧抓住墙上方同学(有男有女.)的双手.一下一下艰难地向上攀爬.呼我终于上去了(也就是成功获救了!).为了墙上男生更方便地帮其他同学,我和其他女生只好在小小地休息之后,匆忙地顺着楼梯下去了.救助任务艰难地进行着,为了鼓励那些奋力救人的男生,给他们打气,我们所有从逃生墙上下来的女生不由自主地组成一个拉拉队,齐声高喊:3连加油,3连加油!我们边喊边鼓掌.在我们的大力支持下,他们的救助更加顺利了.最后在18分钟内,我们3连68个同学全部获救!哦耶!我们连的成绩是最好的!.听教官说,一中的最好成绩是:47个同学获救,用了14分钟.呵呵,我们比他们更强悍,我骄傲!3连是最棒的!3连加油!