一、6个月以下宝宝应避免直接暴晒
6个月以下的宝宝皮肤娇嫩，如果直接在太阳下暴晒很容易晒伤，甚至可能造成严重的皮肤疾病，因此建议6个月以下的宝宝不要直接在太阳暴晒。
二、正确选项晒太阳时段
时间以上午6-10时及下午4-5时为宜。上午6-10时阳光中的红外线强，紫外线偏弱，可以促进新陈代谢；下午4-5时紫外线中的x光束成分多，可以促进肠道对钙、*的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化。中午到下午4时这段时间，最忌长时间晒太阳，这个时段阳光中的紫外线最强，会对皮肤造成伤害。需要注意的是，在炎热的夏季，可能9点以后阳光就已经很强烈了，家长应根据实际情况调整晒太阳的时间。
三、宝宝晒太阳别超过半小时
春季一到，不少*急的妈妈就要抱着宝宝出去晒太阳，其好处是，不但能够享受明媚的春光、新鲜的空气，还能给宝宝补充维生素d，以促进钙吸收。不过，医生提醒*急的妈妈们：春季空气中有一些对宝宝皮肤不利的物质，所以带宝宝外出晒太阳，最好别超过半小时。
这是一些什么物质？是春天空气里所含的大量花粉和细菌。这些物质会使免疫系统还没有发育完善的宝宝受到伤害。皮肤过敏、瘙痒是宝宝在春季最容易出现的问题。医学专家介绍，宝宝的脸部最容易受到花粉、细菌的侵袭。此外，阳光中的一些光波也会刺激宝宝的皮肤。这些原因都会引发宝宝皮肤干燥、过敏并出现一系列其他症状。
对此，专家建议，为避免宝宝娇嫩的皮肤受到伤害，晒太阳的时间应控制在30分钟之内，晒完后要给宝宝多喝水和擦点婴儿专用的润肤霜。
四、易过敏的宝宝应少晒太阳
对于皮肤易过敏的宝宝，防止其皮肤过敏的最好办法就是减少接触过敏原，因此，外出时要尽量做好防护。皮肤易过敏的宝宝在春季应少晒太阳，尤其是以往有过日光*皮炎、季节*皮炎的宝宝要注意尽量避免晒太阳，更不要使用碱*的护肤品和香皂。另外，家长也应尽量少带有过敏体质的宝宝去赏花，同时外出时要为宝宝戴上口罩等，尽量减少裸露部位。
五、晒太阳后要多方“保养”
父母在带宝宝晒太阳后，应多给其进食含维生素a的食物及新鲜蔬菜和水果，以维持宝宝皮肤的正常功能。对一些可诱导春季*皮炎的光感*物质如油菜、菠菜、莴苣、无花果等，家长应尽量少给或不给宝宝吃。
此外，春天父母在为宝宝晒被褥、衣服时，尽量不要在树下面晒，在收回时要*打一下，把可能沾上的小虫子*掉；在房间里，特别是安装了*空调的房间要经常开窗通风，保持空气的清新和流通。
六、晒太阳时注意增减衣物
家长应该注意，给宝宝晒太阳时要注意增减衣物。最开始，可以穿平时一样多的衣物。等宝宝身体发热，就应脱下厚重衣物，以宝宝感觉舒适为宜；晒完太阳后，及时为宝宝添加衣物，因为在阳光下毛孔是打开的，回到*冷的室内容易吸收潮气，招致感冒。
第2篇：宝宝晒太阳注意事项
新生儿晒太阳注意事项于博士的四个温馨提示，新生儿晒太阳去黄疸是很多父母的做法，孩子一般在出生第三天就会生黄疸，如果是生理*的黄疸一般半个月左右会慢慢消退，如果能晒太阳的话黄疸消退会快一些，那么新生儿晒太阳有什么需要注意的呢?下文是小编整理的相关内容，欢迎阅读参考!
晒晒太阳
陈蓉正在给宝宝洗澡，方建业悄悄地走到她背后，一边给她轻轻捶背一边很体贴地说：“老婆你真是*苦了，你在咱们家真是劳苦功高，让我和宝宝怎么感激你呀!”陈蓉听了借机撒娇道：“有你的理解我已经很满足了，你要是能以实际行动来替我照顾一下朵朵，我会更高兴的。”方建业立马拍着胸脯说：“老婆!你吩咐吧!”“老公，你真好!那你明天就负责给宝宝进行日光浴吧!”陈蓉马上下令。“这么小的孩子就做日光浴，不会吧?”疑惑浮上方建业的心头。陈蓉点点头，开始讲第二天给朵朵“日光浴”的安排。
大家都都知道晒太阳对人体大有好处，可是，说到给新生宝宝做日光浴许多人就可能要质疑了，这里我们就要告诉大家，新生儿晒太阳对于新生儿的身体很重要的。
阳光除了含有我们肉眼看到的光线外，还有眼睛看不见的红外线和紫外线。太阳光中的红外线温度较高，对人体主要起温暖作用，可使身体发热，促进血液循环，增进人体活动功能;太阳光中的紫外线能促进皮肤中维生素D的形成，维生素D进入人的血液后能帮助吸收食物中的钙和*，可以预防和治疗小儿佝偻病;紫外线还可以刺激骨髓制造红细胞，防止贫血，并可杀除皮肤上的细菌，增进皮肤的抵抗力。
晒太阳方法有讲究
新生宝宝还太小，不能直接到室外曝晒，只能在室内，斜*阳光时打开窗子(玻璃可将阳光中50%～70%的紫外线给阻拦在外，会降低了日光浴的功效)给婴儿晒太阳，每天晒1～2次即可。一般出生后3～4周后的婴儿，才能抱到户外晒太阳，而且开始的时间要短，只一部分如脚腿等，然后再慢慢地增加晒太阳的时间和范围。头部和脸部一般不要直接照*，可置*凉处或戴遮阳帽。
给宝宝晒太阳时，家长不要给宝宝穿得太厚，那样晒太阳很难达到目的，就好像洗澡不脱衣服一样。宝宝的衣服尽量选择透气*好的纯棉制品，颜*要淡，避免吸收更多的热量。如发现宝宝皮肤变红、出汗过多，最好给宝宝喂点白开水，或用温水给宝宝擦身。
晒太阳时间应适当
时间以上午9～10时为宜，这一时间段，阳光中的红外线强，紫外线偏弱，可以促进新陈代谢;下午4～5时紫外线中的X光束成分多，可以促进肠道对钙、*的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化。不管是在哪个季节，最不适宜给宝宝晒太阳的时间是上午10时至下午4时，尤其是中午到下午4时，因为这个时段阳光中的紫外线最强，会对皮肤造成伤害。
每次晒太阳的时间要逐渐延长，可由十几分钟逐渐可增加至l小时。
晒太阳有几点要注意
晒太阳时不宜空腹，晒太阳前最好不要给宝宝洗澡。因为人体皮肤上含有大量麦角醇，它在紫外线的照*下可转化为维生素D3，从而促进钙的吸收。洗澡时会将这种物质洗去，达不到促进人体钙吸收的目的。
给宝宝晒太阳应根据当时的气温条件，尽可能地暴露皮肤，新生宝宝晒太阳一般是在室内，有些部位完全可以在阳光柔和的情况下裸露。可是，夏天阳光过强不可让孩子在太阳下暴晒。
温馨提示
一般婴儿晒太阳的顺序是有这四个步骤：
1.刚开始的几天，可从脚尖开始慢慢地晒到膝盖，晒5～10分钟就可以。
2.然后，可从膝盖扩大到腿根部，时间可延长至15分钟。
3.晒的范围可逐渐扩大，除去尿布等遮盖物，让阳光晒到肚脐，时间约15～20分钟。
4.最后可扩展到胸部，也可让宝宝爬着晒晒小屁股，晒晒背部，时间可至30分钟。
第3篇：宝宝晒太阳的注意事项
春季，暖洋洋的太阳，让人异常喜欢，在太阳下晒上一会，全身暖烘烘的，别提多舒服了。而且，适当的晒太阳对身体健康有很多的好处。宝宝晒太阳也不例外，可以起到补钙的效果，也可以杀死细菌，有利于宝宝的健康发育。那么宝宝晒太阳有哪些细节要注意呢?下面为大家说说宝宝晒太阳的注意事项
众所周知，婴儿的皮肤是最为娇嫩的。因此，如果晒太阳时间过长，就会导致宝宝皮肤出现干燥、粗糙等问题。而每日晒太阳的时间也是根据婴儿年龄而定的。过小的婴儿每日晒太阳的时间不宜超过十分钟，随着年龄的增长，晒太阳的时间可以延长至一小时。如果发现孩子皮肤变红、出汗过多，就要赶紧回家休息，给宝宝喝些凉白开，或者用温水为宝宝擦身。
每日晒太阳的最好时间为9—10时或是16—17时，因为这两个时间段的阳光可以促进身体对钙的吸收。而12—14时的阳光过于强烈，会对宝宝皮肤产生刺激。有的妈妈会怕孩子晒太阳的时候着凉，为宝宝穿很多衣服，其实这样是错误的。宝宝晒太阳的时候，应尽可能的将四肢露在外面，并将宝宝的头与眼睛遮住，以防止阳光直晒伤害眼睛。
晒完太阳后，家长可以为宝宝添衣服，由于在阳光的照*下，人的毛孔是打开的，再回到*凉的地方，容易吸收潮气导致感冒。
有的时候会发现，宝宝从外面回来，会出现鼻痒、打喷嚏、眼睛红等情况。这是由于在春天的空气中会漂浮大量的粉尘与细菌，会对宝宝产生伤害。在春天最容易产生的问题就是皮肤过敏以及瘙痒，而宝宝的脸是最容易受到侵害的。因此，为了避免宝宝皮肤受到伤害，要控制好晒太阳的时间，并为宝宝涂抹防晒霜。
外出回家要多喂宝宝喝水。如果宝宝正处在皮肤过敏的时期，那么外出时要做好防护措施，尽量远离花粉、动物等，并且要减少晒太阳的时间。如果宝宝皮肤容易出现过敏现象，那么家长就少让宝宝吃一些容易引发过敏的食物，例如菠菜、油菜、莴苣等。
有的家长怕带孩子去外面会引发感冒及过敏现象，于是抱着孩子在屋内阳光处晒太阳。不过据研究显示，隔着玻璃紫外线的透过率不超过50%，如果距离窗户4米远，则紫外线会更少。因此，在室内晒太阳起到的效果并不大。
专家表示，宝宝满月后就可以到户外晒太阳了。家长可以选择绿化好、空气清新的户外场所，尽量远离人流与汽车众多的地方。并且，晒太阳的时候尽量不要空腹，晒太阳之前也不要给宝宝洗澡。因为洗澡会将皮肤中的“7-脱*胆固醇”洗掉，会降低人体对钙的吸收。由于晒太阳的时候，宝宝会出汗导致水分的流失，因此晒完太阳家长一定要给宝宝及时补充水分。
宝宝晒太阳有很多的好处，但是宝宝晒太阳也是有很多的细节需要注意的，以上我们为大家介绍了宝宝晒太阳的注意事项，希望妈妈们要科学的给宝宝晒太阳!