升上了国中，课业压力变大，使得身心备感疲惫；这时就该来个心灵spa了！为什麽要做心灵spa呢？这是为了要使身心放松；当一个人压力过大时，就会变得比较烦躁、定不下心，适时的发泄情绪是十分重要的。
现实生活中，常有人过度压仰自我尔精神紧磞，但是要怎麽抒解压力？像我常会利用闲暇时间听些抒情歌、古典乐，或者去公园散步、看小说，做些自己喜欢的事情做为心灵spa，第一可放松心情，抒解压力，二来又能培养兴趣真是一举两得。不管任何人，做着自己最喜欢的事时，一定都会感到开心快乐。
只有使自己感到幸福的事情能放松心情，想当然尔，每个人感兴趣的事情的事情也不尽相同，当遇到知己时，那更是备感幸福，因而每当拉着自己最喜欢的二胡时，心情也备感抒畅，其实只要不影响别人，想做什麽样的心灵spa都可以。对我而言放松的方法可以有很多种，因为可以使人开心的事有很多。
深呼吸，喘口气放松心情，做个心灵spa解放压力，不要再继续马不停蹄的，休息是为了走更长远的路；在这个忙碌的社会中，学会如何作心灵spa也成了现代人一门中要的功课，别在说没时间放松！和我一起来个心灵spa吧！
第2篇：我的心灵殿堂初中作文
优雅，温馨，浪漫这是我名字感觉的开始，快乐、纯真、无忧无虑这是我人生目标的源泉。我是一杯甘露，慢慢品味，沁人心脾。我是一首古典乐曲，静静聆听，动人心弦。品着琼浆玉露，听着美妙乐曲欢迎进入温晴的心灵殿堂。
在我的殿堂中陈列了四根蜡烛，在晨曦中闪烁着微弱的光芒，可这些光芒却用自己微薄的力量照亮了我的人生，我的殿堂。
第一根蜡烛是快乐，它有着清新的绿*。绿*象征着自然与和平。我的快乐想大自然中的生物，多姿多样。有寻觅时的欢声笑语，有成功时的自信满满，甚至还有犯错事的幽默稚气。我喜欢探险，却也爱好平静的生活，而在我的殿堂里，这两者是可以共存的。因为在探险的生活中我拥有和平而宁静的快乐。这是我的第一根蜡烛它是绿*的，包含泥土的清香。
这第二根蜡烛是悲伤，它是无*的透明。寂寞孤独与误解是人生的三大黑洞，你永远不知道它里边的里边是什么，那种无知与神秘让人畏惧。而我是一个特殊的人，所以我不懂得寂寞与孤独，我幼稚的心告诉我人生最悲伤的事莫过于你不知道为什么悲伤而悲伤。我的第二根蜡烛是透明的，它蕴含了泪水的苦*。
则第三根蜡烛是感动，它是淡雅而又充满*的紫*。我的感动不是泪水的流逝，而是一种心灵的触动。就像当你看见普罗旺斯那大片薰衣草时的冲动与不知所措。我的感动是高尚的心灵，是小事的伟大，是永恒的回忆。这第三根蜡烛是紫*的，散发出花儿迷人的*芳。
第四根蜡烛是清澈的湛蓝，是陶醉的象征。我痴迷于大海的无边，我沉醉于诗文的美妙，我陶醉与世界的神奇。我年龄不大也不小，我不会什么都不想，也不会什么都考虑太多，正是这样的我才对太多东西充满向往，我憧憬世界迷恋未知。我的陶醉是蓝*的，它是纯洁心灵无知的快乐。
温晴，一个喜欢幻想发呆的我。她的殿堂还有太多的陈列品，可是这些东西如果没有光的照耀也不能显现自己的魅力。所以请迎着这些主宰生命的火光走近我了解我。
第3篇：我心灵的甘露-初中作文
以恨对恨，恨永远存在;以爱对恨，恨自然消失。
——释迦牟尼
“以恨对恨，恨永远存在;以爱对恨，恨自然消失。”当我第一次看到释迦牟尼的这句话时，第一感觉就是这句话普通得不能再普通了，感觉好像不是一个“佛祖”说出的话一样。可细细地品味，我才觉出了这句话的深刻含义：就像品咖啡一样，越品越有味道，越品越香甜!
有人说：宽容是*芳的花朵，友谊是它的果实;有人说：宽容是理解的桥梁，真诚和信赖是它的基石;还有人说：宽容是清凉的甘露，浇灌了干涸的心灵。宽容是一种美德，更是一种智慧，凡是懂得宽容的人，同时也就拥有了快乐。
前两天，妈妈给我讲了一件发生在父母与子女间的小故事：有一位姐姐，由于和父母缺乏应有的沟通，他们之间有了一些小误会：她说她一点都不快乐，父母总是一看到她就问她学习的事，每次接到父母的电话也是“近段学习如何”。当她的父母得知她因此不高兴时，很快向她道了歉，请她原谅。可这位姐姐不理解，却在一气之下离开了家，并以一句“回到家，我感觉没一点温暖，一天都不想在家呆”的话回敬了父母一二十年的养育之恩。她的父母好伤心，好失落……
那天，我听完妈妈的讲述，只想对那位姐姐说：父母如此这般的问候也是为了你好，也可能父母问得学习方面的事多了些，可你想想你已是近二十岁的人，生活方面父母相信你完全能自己照顾自己了，父母的问候是特想从你那里得到一些关于你学习方面的讯息。反过来你再想想，你有没有向父母谈起过你的学习，学习上有什么问题呢!也许父母也有自己的错，过多的问候让你受了委屈，可你为什么不站在父母的角度为他们再多想一些呢!你说这样的话，离家出走，难道父母不委屈，父母没有受到你的伤害吗?难道这样做你就快乐吗?我还想对那位姐姐说：凡事要严以律己，宽以待人。何况他们还是你最亲最近的人呢?
在现实生活中有许多的矛盾：学校里有同学之间的矛盾;工作上有同事间的矛盾，上下级的矛盾;家庭里有夫妻间的矛盾，父母与子女间的矛盾等等。这些矛盾我们不可能每一件都去斤斤计较，每一件都要非论个对错不可。那样过不了多久，我们自己就无法忍受了。遇事我们不妨用宽容去试一下，或许它能帮助我们解决矛盾，化干戈为玉帛呢!宽容是一门艺术，是一门做人的艺术，一个不懂得宽容的人，是不配受人尊重的!
宽容待人，就是在心理上接纳别人，理解别人。我真的好希望世间的人们能够多一些宽容，那么我们的生活就会多一点温暖，更多一点快乐!