今天，我终于读到了《快乐儿童的7个习惯》这本书的最后一个故事，叫《苏菲上课睡着了》。
松鼠苏菲是全班最用功的学生，她最喜欢干的事情就是看书。可是这天她在上课的时候竟然睡着了，因为她前一天晚上看书看得太晚了。放学回到家，她本来想睡一会，但是忍不住又拿起书来看。朋友们来找她去画画、运动、听音乐，但她都不想去，只想在家看书。妈妈告诉苏菲，除了学习知识，生活中还有许多重要的事情，比如让身体保持健康、让感觉得到愉悦、让心灵得到平静。苏菲听懂了妈妈的话，去和朋友们一起享受运动和音乐的快乐，回来又好好睡了一觉，觉得自己又重新充满了活力。
这个故事告诉我们，如果我们能让生活的四个组成部分——身体、感觉、头脑、心灵保持平衡，生活就会轻松快乐，多姿多*。就像汽车的四个轮子一样，生活的四个方面都很重要。这就是快乐儿童的第七个习惯：保持平衡。
【作者:孙米妮】
第2篇：生活要平衡日记
今天，我终于读到了《快乐儿童的7个习惯》这本书的最后一个故事，叫《苏菲上课睡着了》。
松鼠苏菲是全班最用功的学生，她最喜欢干的事情就是看书。可是这天她在上课的时候竟然睡着了，因为她前一天晚上看书看得太晚了。放学回到家，她本来想睡一会，但是忍不住又拿起书来看。朋友们来找她去画画、运动、听音乐，但她都不想去，只想在家看书。妈妈告诉苏菲，除了学习知识，生活中还有许多重要的事情，比如让身体保持健康、让感觉得到愉悦、让心灵得到平静。苏菲听懂了妈妈的话，去和朋友们一起享受运动和音乐的快乐，回来又好好睡了一觉，觉得自己又重新充满了活力。
这个故事告诉我们，如果我们能让生活的四个组成部分——身体、感觉、头脑、心灵保持平衡，生活就会轻松快乐，多姿多*。就像汽车的四个轮子一样，生活的四个方面都很重要。这就是快乐儿童的第七个习惯：保持平衡。
第3篇：过一个平衡生活
——读《傅雷家书》有感
指尖划过扉页，时光流转千年，合上这本书，那一页页的文字讲故事述说与你
傅雷曾在写给儿子的家书中写道这样一句话人一辈子都在高潮——低潮中浮沉，唯有庸庸碌碌的人，生活才如死水一般；或者要有极高的修养，才能廓然无累，真正的解脱。只要高潮不过分使你紧张，低潮不过分使你颓废，就好了。太阳太强烈，会把五谷晒焦；雨水太猛，也会淹死庄稼。我们只求心理相对平衡，不至于受伤害而已。
这段文字中不难看出傅雷对于平衡生活的见解，这使我深有同感。在我身边不少的同学认为平衡生活就是就是平淡生活，也就是听听音乐，打打篮球，但笔者认为必然，所谓平衡，就是蛋糕要放奶油和面包，而不是只有奶油或面包；就是川菜里面要有姜和蒜，而不是只有姜或蒜；也正如傅雷先生所说，人生要有低潮和高潮而不能只有一个，但高潮不能使你太紧张，低潮不能使你太颓废，就像蛋糕不能有太多奶油或面包，川菜不能有太多的蒜或姜。
平衡的生活更需要一种平衡的心态，当我们遇到挫折和困难的时候，不要气馁。人生总会有*霾，天空也不总是晴朗，遇到这些时，我们不能陷入崩溃，我们要坚持乐观的心态去面对，要坚信未来是美好的，光明的。正如普希金所说：“假如生活欺骗了你，不要悲伤，不要心急！忧郁的日子里需要镇静；相信吧，快乐的日子将会来临。”想等待黎明的来临，必然要在黑夜里默默守候，想要看到美丽的*虹，总是要经历暴风雨的洗礼。
而当我们处在也许是巅峰的成功之时，周围充满鲜花和掌声时，我们不要过分沾沾自喜，骄傲自满。古人语“月盈则亏，水满则溢”，人生道路很漫长，没有永远的平安大道，也没有永远的一帆风顺。当我们做好这样的心理准备，才不会让喜悦冲昏头脑，任自满蒙蔽双眼。“三人行，必有我师”，明白这个道理也会让我们学会谦逊。才能不断进步，得到更大的上升空间。
可见拥有一个良好的心态，平衡的心理对我们的生活和学习是多么的重要。“我们只求心理相对平衡，不至于受伤害而已”，每次读到这一句话都让我感谢在少年时代能够读到傅雷先生的这一篇文章，让我明白一些做人的道理，获益匪浅。