文｜马德
有些尖锐的事，拖一拖就不是事了。当你不刻薄的时候，也就渐渐看不到对方的刻薄。
针尖对麦芒，不必立刻去分出输赢。立刻之间，没有双赢，只有两败。但退一步，麦芒会转了方向，针尖会敛了锋芒，拖一拖，未必会另见*山，却能翻转心底的乾坤。
好多事，回过头看，其实没必要那么激动。或者，换一个角度看，也许跟自己没多少瓜葛。但当时把自己放在那里，便急一回，怒一回，吵一次，闹一次，之后，便又进不是，退不是。好多的被动，都缘于当时自己太想主动。顾及得太多了，陷进去的就容易多。
退一步，未必就懦弱和无能。有时候，退两步，退好多步，也未见的会损失多少。但一味针锋相对，则容易把自己搞到四面楚歌。而且，看起来，好像跟谁都合不来。
刚烈勇猛，宁折不弯，可以是一种人生态度，但绝不能成为人生的全部。不吃眼前亏，就意味着把更大的亏放在了岁月的远处。和顺的生活，需要自己活到柔软。
有时候，适时示弱比一味逞强，更能让人生开阖自如，张弛有度。
真的不要太用力。于一件事，或一场爱情。
这样说的意思是，不愿让你活得太*苦。这样说的另一个意思是想告诉你，无论没做成什么，其实，天都塌不下来。
如果生活没有及时给你这样的感受，麻烦你再给自己多一点点的时间和耐心。等一等，也许并不会改变结果，但会改变看结果的眼界和心情。
太用力的人，都至真至饱满。因为真而全情投入，因为饱满又倾尽全部。这是人*的优点，也是人生的缺点。生活未必会给优点带来什么，生命却要在缺点这里折损太多。也就是说，更多的时候，人生要为人*买单。
太用力源于执著和实诚。虚情假意的人毁灭的，恰是用力的人拯救的。他们拿出心底的真和痴，但这个世界未必报之以爱和暖。常常是，全世界都知道你是个好人，但被辜负的往往又是你。
全情付出，绝情辜负，是用力者的悲怆，也是有情世间的无情之处。这是怎样的寒凉，用力者在用力，全世界在落雪。
用力者完美主义者居多，他们严苛、挑剔，本质上是想把事做到极致，从而无愧己心。其实，当他对得起自己的时候，客观上已经对得起了所有的人。
不必用力太多，生活一件事接着一件事，是不会有尽头的。不必爱得太满，有些爱，投入很多，也终不过是路人*路过路人乙。这样劝，不是想劝下你的至真和至纯，从此走向世故和精明，也不是想把一个好人劝成一个坏人。
我只是想表达，用力的人，要好好心疼自己。
第2篇：好好照顾自己，疼爱自己
某些人，就自觉一点，昂！好好照顾自己，疼爱自己。。。。。。。
我不知道，从什么时候起，你就像一根温柔的刺，在我没有任何戒备时，偷偷地扎进我的心，我越拔，扎的越深。
我不知道从什么时候起，我们从陌生人，变成了血浓于水的网恋；你的疼痛，就是我的创伤；我的眼泪，就是你的惊慌；我们，就这样走着。
我该把时钟拨转几个轮回，才能让它重新演绎我们的友情？
记得，你是一个温柔细腻的女子，我是一个男儿气概女儿身的疯丫头；你是一个唠唠叨叨的小女人，我是一个大大咧咧的伟丈夫。总之，我可以来把持大事，你是一个好内助。
记得，在我开心快乐的时候，你扮演的是具有母*的姐姐角*；我要娃哈哈，你就会给我买蛋黄派；我想买玩具，你就张口喊我姐。即使这样，在你眼里，我大多时候还是多愁善感的。
记得，在你愁眉苦脸的时候，我充当的是慈母严父的角*；我会不留情面的指责你，也会苦口婆心的劝导你；总之，上天把我们两个死丫头安排在了一起。
记得，与你同窗同床三度秋，习惯了晚上睡觉时和你拉着手；然后一起做着梦，等待着天明；仿佛，那十根手指，是我们情谊的纽带。
记得，有时候你还会吃同寝室姐妹的醋，然后在深夜里，按动着键盘，发信息向我道歉；有时候，我也会无奈，只能用冷漠来抵触你的情绪；对于任何感情，我从不做解释，因为你懂。
记得，我不想吃*的时候，你那张老婆婆嘴就开始工作了；就是现在，只要你得知我身体不舒服，那几句台词就能说千遍，但我心里，真的很温暖。
记得，我未来妹夫出生的那一天，你带着掩饰不住的幸福，含羞的问我：“姊妹，你什么时候给我娶姐夫？”就是现在，你也会常问，好像，我打算做修女似的。
当岁月记录了我们的足迹，距离拉开了我们的双手时，再回首，发现你已经是构成我生命的原子了；再回首，我发现我们把思念已经拉得超了界线——一头在异乡，一头在家门口。
待到暮年时，当我们的青丝被染成白发，当我们的红颜已经慢慢老去时，是否，还像冬日里那个温暖的午后一样，我们牵着手，带着两个糟老头，从黄昏走进黑夜？
第3篇：你要好好爱自己
余生好好爱自己在这个年纪,对于余生这个词在心里...其实大家都感过冒,但是人们却会对自己的难受记得格外清楚，下面和小编一起来欣赏吧!
你要好好爱自己【1】
这话来自一句叮嘱。
最早向我们说起它的人，可能是我们的父母，也可能是我们的师友……要紧的是——你要自己对自己说这句话——你要好好爱自己。
放眼四周，谬爱种种。
有人年轻时不顾死活拼命挣钱，预约给自己年老的时候可以肆意享乐，他们以为这就是爱自己。
有人以为让罕见的山珍野味把肚腹撑得两眼翻白，这就是爱自己了。
有人以为把身体安置在一个庞大的屋舍内，再用很多名牌将自己掩埋，这就是爱自己了。
有人以为让面容在层层化妆品的粉饰下，显出不合时宜的嫩相，甚至将腿骨敲断以求延展下肢增加身高，就是**地爱自己了。
实际情况恰恰相反，以上诸等，皆是对不起自己，害了自己。
爱自己是需要理由的。
我们的爱要想持之以恒，先要明白自己究竟是谁。
最明确的结论是——自己首先是一个身体。
这个身体结构精巧，机能完善，精美绝伦。
大脑的功用是思考，而不是他人任意抛撒塑料袋的垃圾场。
凡事用自己的脑袋想一想，做出最合乎理*的决定，这就是对自己的脑袋好。
眼睛要看洁净美好之物，看草木的绿*和天空的湛蓝，看书本和笑靥。
非礼勿视，这就是对眼睛好。
鼻子希望呼吸到清新的空气，闻到花香，不喜欢密不通风的腐朽之气和穹顶之下皆是雾霾。
让它远离这样的环境，才是对鼻子的爱惜。
嘴巴希望讲的都是发自内心的真话，摄入到富有营养的本*食品，不说口是心非的谗言，嘴唇上翘，嘴巴就微笑了。
双手希望能通过自己的劳动创造出美好生活的物质基础，这就是手的幸运。
我们的脏腑希望它能劳逸结合，不要总是爆满，不要连轴转。
要有张有弛劳逸结合。
颈椎希望能不时地扬起头，舒展它弯曲的弧线。
而不是终日保持一个僵硬的姿势，以至于每一节间隙都缩窄，过度摩擦增生长出骨刺。
脊骨希望自己能够庄严地挺直，快乐向前。
这不但是生理的需要，也是心理的需要。
一个卑躬屈膝的人，谈不上尊严。
而没有尊严的人，不会好好对待自己。
我们的双腿，希望能在正当的道路上挺进。
时而可以疾跑，时而可以漫步，时而可以暂停，倾听婉转莺啼。
我们的皮肤，希望能顺畅地呼吸，而不是被厚厚的脂粉糊满，戴一张石灰盔*。
我们的头发，希望按照它的本来面目，风中舒展。
黑就是黑，白就是白，黄就是黄。
而不是像鸡毛掸子似的五颜六*，被反复弯曲和拉直。
我们的心脏，希望匀速地跳动。
运动的时候可以适时加快，睡眠的时候，可以轻柔缓舒。
需要拍案而起的时候，它可以剧烈搏动，以输出更多的血液，支撑我们怒发冲冠的豪气。
只有爱自己的人，才有可能爱别人。
爱己爱人都是一种能量，它不是与生俱来，而是通过感知和模仿，通过领悟和学习，才慢慢积聚起来，直至蔚然成风。
爱惜灵魂，是好好爱自己的最高阶段。
如果这一世，你能爱惜身体珍重灵魂，那么从这个港口出发，你会成为一个身心平和的幸福小舟，一步步安然向前，驶入珍爱他人珍爱万物珍爱世界的宽广大海。
有种爱叫爱自己【2】
每当日出升起，我们躺在床上，能记起的似乎是几年前那场观日出景象;来到公司，也许你会觉得事情永远也忙不完;似乎，我们成了世界上最不可缺少的一部分;很晚到家，
我们甚至忽略了日落的美景，吃饭，倒头睡;周末成了一种奢侈，问为什么?答努力工作才有好的未来生活。
这话也许不假，只是我想问，你现在过得还好吗?此时此刻，你是煎熬还是享受?
沉默，无奈。
以前觉得，这辈子就是为我爱的人而活，父母、孩子，让她们生活得更好，但是你又有多长时间陪她们?又能带给她们多少幸福和欢乐呢?
你真的需要把这生寄托在孩子、父母身上吗?你的这种寄托会不会给对方带来压力和束缚呢?你忘记爱自己了，当你爱好自己，你的父母、孩子一定是幸福的，这一生都没过好自己，怎能说为了谁呢。
为了谁只是胆怯、无力的推辞，你需要寻找那份寄托，强加肯定意识到你的内在，认可自己的所作所为，难道不是吗?
你重来都是你自己，你的灵魂在召唤你回家，于是你感觉疲累，你忘记了，其实你这一生是来好好爱自己，绽放自己的。
如一朵白莲，不悲不喜，充满喜悦。
绽放，多么美妙的词，你生来就是如此，你的这股力量、勇气、坚强，是能够感动周围的生命的，是你让他们看到了生之美好~喜悦
好好去爱自己，你值得被爱，因为这星球的一切美好，倒映在你美好的内在，你值得好好地去爱~
有种爱，叫爱自己【3】
有一种爱，是爱自己
十多年前，由于家庭和工作的特殊原因，我不得已留下来做了“留守女人”，“全职妈妈”。
从此，我觉得自己掉入了一个无边无际的黑洞，像一张硕大的网紧紧包裹着我，越是挣扎，被缠得就越紧。
每天，买菜，做饭，接送孩子，看肥皂剧，跟驴拉磨似的，重复了又重复的生活，单调乏味至极，跟嚼甘蔗一样。
把甜味榨尽，吸干后，不能吐，不能咽，必须翻来覆去地嚼，直至渣儿变碎，变烂，塞满牙缝，舌根，腮帮……哪怕乏味得令人作呕，仍旧不能吐，不能咽。
不管嚼快，嚼慢，总之，不能停下来。
所有的不舒服，甚至是痛苦你都只能忍着，并且要努力的忍着……
偶尔逛街，也是迫不得已的。
出去是为了透透气，晒晒太阳，去去身上的“发霉”的味道。
总是一身随意的衣裳;头发也只简单的往后一弄，胡乱扎一下;倦怠的眼神，缓慢的步伐;没有思想，漫无目的瞎逛。
我觉得自己是蛆虫或是某种不知名的寄生物，可耻又可悲!
街上的“灯红酒绿”都是别人的故事，与我无关，但，我是极其见不到浪漫和甜蜜的。
街上的某对情侣，手拉手，出双入对，最能刺疼我的神经，像风翻书页一样，撩动我的心：我与他两地分居，哪来牵手的幸福?只有在这一个时候，我才感觉到自己还有那么一点仅存的追求和目标。
在给他们投去羡慕和祝福的眼神之后，便飞似的“逃”回家，继续让冷清，孤独，枯燥，乏味像注*器一样抽取我的灵魂。
我臣服了……
我变了。
不再自信;慵懒而随意;还脆弱，像一个瓷娃娃。
有一回，我经过某单位的门卫室，被一位多年不见的老同事叫住了。
她把我吓了一跳，四十好几的女人，竟活力四*!头发被染成了枣红*，还烫着卷儿，别着一朵玫红*头花，斜扎着，齐溜儿从右肩上垂下来，衬托在腮边，很有少女般的俏皮和娇艳。
一件猪肝*翻领衫蓬蓬松松地罩在身上，配上一条米黄*的窄脚裤，一双玫红*高跟尖头靴子，勾勒出苗条，婀娜的身姿，给人以清新，靓丽，时尚的感觉。
还有她的状态!似乎很忙，一边说话一边在不停的织毛衣，但，一说一个笑，让旁人觉得不跟她一起开心都不行。
为了不影响她工作，我小坐片刻便离开了。
在回家的路上，我遇见了以前的朋友，谈起了她，我这才得知她的一些情况。
其实，她是一个不幸的女人。
丈夫在孩子四五岁的时候，就抛弃了她，当时，她还从原单位下了岗。
她靠打零工，做手工，甚至是救济，养大了孩子，这过程中的艰*是可想而知的。
但，你从她身上看到一点生活磨难的影子了吗?没有。
相反，她就像暴雨过后，挂在傍晚的天边的那一轮皓月，明晃晃的，白玉一般，不管周围有多少乌云缀集，它都无动于衷，依旧放*出耀眼的光芒，自顾自的美丽。
从那一次偶遇以后，我没有见到她了，我的生活还是一成不变。
后来，我无意发现了丈夫的不忠实。
我那本就摇晃的天空瞬间塌了，自己陷入了深不见底的黑暗深渊!
整天，我迷迷糊糊，轻飘飘的，走路摔跤，跟摔玉米棒子一样容易。
身上青一块，紫一块的，我都不觉得疼。
脾气变得越来越暴躁，动不动就跟孩子发火。
孩子正在叛逆期，跟我对着干。
我心碎了。
那时候，我觉得自己就像风浪中的小船，左颠，右倾，前推，后移，无依无靠，好像什么都由不得自己，只觉得眩晕，又眩晕。
眼看，那一条船要翻了，要翻了……
她出现了。
在大街上，和我撞了个满怀。
“哎呀，你怎么啦，脸*这么难看?”
“没什么，感冒了’’，我不好意思的说，想为自己留一点尊严。
“要好好珍惜自己!”看上去，她沧桑了不少，但依然美丽。
“大姐，你…你好吗?”我很胆怯。
“很好啊，孩子都大学毕业了，工作了。
很好，很好……”她笑得很灿烂，那一脸掩不住的幸福那么真实，那么富有感染力。
也许是她阅历深厚，看出了我的悲伤。
“要好好珍惜自己!”她又重复了一遍，拍拍我的肩膀，离开了。
那一刻，我的心里亮了，顿悟了她坚强、美丽、自信的缘由：好好珍惜自己。
这是战胜一切坎坷和苦难的力量源泉。
世界上，爱有很多种。
有人爱这个，爱那个，唯独不知道有一种爱，是爱自己。
曾经，我就是这样的一个人!
从那一天开始，我翻盘了。
我学着玩微信，刷微博。
通过微信，交了许多新朋友，与他们互致问候，分享彼此的见闻，感受。
关注当下热点，利用微博发表自己的评论，或为某正能量点赞。
我认为别人的故事就是我的故事，经历不同，感受相似。
我学着理财。
炒股，买基金，投资国债，钱生钱，让固有资本保值，增值。
重拾了年轻时的爱好，开始看书，写作，重塑灵魂。
重塑灵魂是凤凰涅??，浴火重生的过程。
偶然看到的一篇好文章，当它是老师，是镜子，对比自己的文章反复研读，拆分剖析，到了“读书百遍，其义自见”的程度。
期间，有搜肠刮肚，东拼西凑的窘迫，有博采众长，取长补短的斩获，更有“柳暗花明又一村”的惊喜。
写了弃，弃了写，一改再改……付出在不断累积和叠加之下，收获初露端倪。
我的文章也许还算不上啥作品，却很欣慰。
未来怎样，不可预知，但我笃信：“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”!
每天，忙碌而又充实。
我很上瘾，跟度蜜月似的，尽情地享受着这一份由充实带来的快乐。
我很惊讶，曾经包裹自己的那一张网不见了，自己飞起来了。
生活就像春天里蓬勃的秧苗，充满朝气和活力，那是一种全新的感觉，让我激动不已!
几天前，我收到这样一条短信:老婆，注意今天有特大暴雨。
心却是异常的平静。
要是以往，我会高兴好几天，好比一个饥饿的孩子在路边捡到一颗糖一样，揣在怀里，时不时的偷偷拿出来，*上一口，生怕被人抢走，更怕被一口吃完，断了指望。