滑子菇豆腐羹做法参考

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更新:2024-02-24 13:28:31

说到滑子菇最家常的做法,一定非滑子菇豆腐羹莫属!滑子菇的爽口搭配豆腐的嫩滑,甭提多鲜味了!那么,这道滑子菇豆腐羹该怎么做呢?难不难学呢?快来看看吧!

主料:豆腐、滑子菇、虾仁、豌豆、胡萝卜、火腿、海鲜菇

调料:盐、鸡精、油、黄酒、麻油、水淀粉

制作方法:

1、将滑子菇、切碎的海鲜菇及豌豆分别在开水中氽一下,捞出放入晾凉的水中;

2、虾仁去砂线,用黄酒腌一下,胡萝卜、火腿切丁;

3、锅内倒入少量的油,下各种配料翻炒,加盐,少加一点水;

4、待水开的时候将豆腐放入,稍微炖一会,加鸡精、加水淀粉勾薄欠,倒入少量的麻油炒匀即可出锅。

第2篇:蟹黄豆腐羹做法

1、干贝提前用温水浸泡2小时以上。将泡好的干贝清洗干净,放入适量料酒和姜片。放入蒸锅中蒸30分钟。将咸蛋黄蒸熟,用勺子压碎。

2、将压碎的咸蛋黄里加入适量的水,搅拌均匀,做成蛋黄糊糊。豆腐、火腿切块备用。速冻豌豆粒提前取出解冻。汤锅中放入适量高汤。再放入泡干贝的水。

3、放入搅拌好的蛋黄糊。待锅中汤开了,依次放入豌豆粒、火腿、豆腐、干贝,继续熬煮10分钟。放入适量水淀粉。锅再开后打入一个鸡蛋液即可关火。

4、小贴士:

1、前三步干贝的处理一定要做,不要嫌麻烦,因为干贝本身很腥,如果不用料酒蒸的话放在汤里会影响整个汤的质量。

2、这道菜建议一定要用高汤,如果不嫌麻烦的话可以家里煮点排骨汤就可以,不然像我这样放入买来的成盒的高汤也可。

3、这道菜属于羹类,做好后应该很浓稠的,如果你发现水放多了,那就开着锅盖多煮一会儿,把水分都蒸发了再放入水淀粉就可以了。当然如果你已经煮的很浓稠了就不用放水淀粉了。

4、倒入泡干贝水的时候,不要把底下的渣子也倒进去,将泡好干贝的水充分沉淀,只要上面的水。

5、我刚入的咸蛋黄量不少,所以没有放盐了。

5、我也说不出来算汤还是菜,暂且算羹吧,虽然名字为蟹黄豆腐羹,可是里面一个蟹黄都没有,用咸蛋黄做的,这道菜的口感细腻、软滑,味道非常鲜,舀一勺汤喝在嘴里,口感沙沙的,我在里面放了干贝和高汤,这两样是绝对不能少的,不然味道会大打折扣的。而且做法也非常简单,材料丰富,有很高的营养价值。

第3篇:皮蛋豆腐羹做法

说起皮蛋和豆腐,最常见的做法就是皮蛋拌豆腐,这是一道爽口的凉菜。除此之外,皮蛋和豆腐还很适宜做成羹,口感爽滑,味道鲜美。那么,下面是小编给大家介绍几种皮蛋豆腐羹做法,希望大家喜欢。

材料:豆腐、豌豆、皮蛋、虾皮、蒜泥

做法:

1.起油锅,把蒜泥放到锅中爆香,倒入豌豆翻炒几下,加适量的水,再放点虾皮,烧开。

2.放入切好的豆腐和皮蛋烧开然后放盐,搅动几下,倒入淀粉水,注意在倒入淀粉水的时候要不断地搅动,倒完淀粉水后继续大火,并不断地慢慢的搅动一会。

3.准备起锅之前,放点鸡精,起锅倒入汤碗,在碗中撒上葱花,根据口味可放点香菜末和麻油即可。

材料:葱碎少许,姜末少许,盐适量,浓汤煲1盒(猪骨的,超市有卖),盒装豆腐1盒,皮蛋1-2个(依个人口味),胡椒粉少许,淀粉适量,鸡蛋1个

做法:

1、盒装豆腐切成1厘米的方丁,皮蛋也切丁,鸡蛋清打好,水淀粉准备好待用。

2、浓汤宝和三四碗水放入锅中,待煮沸融化后放入猪肉馅、葱末和姜末,打散。

3、当肉末变*后加入豆腐丁和皮蛋丁,滴入一滴老抽酱油,尝一下咸淡,根据情况判断是否加盐。

4、开锅后倒入打好的鸡蛋,迅速搅拌,随之淋入水淀粉勾芡,变稠后,加少许胡椒粉后出锅。

小贴士

1、胡椒粉千万少许,太多了也不好吃。

2、如果要颜*漂亮可以在出锅后洒上香葱或香菜。

皮蛋豆腐羹怎么做好吃

1.淀粉不要调和不匀。勾芡前,必须把淀粉调和均匀,否则勾芡时就会出现团粉小疙瘩,影响菜肴的质量。

2.勾芡用的芡汁不要过稀或过稠。调制水淀粉时,用水要适量,水放得过多了,把淀粉汁调得过稀,勾出的芡汁容易混浊;反之,水放得太少了,淀粉汁过稠,则会使芡汁太黏不好勾芡。

3.汤水不要过多或过少。勾芡前,锅中的汤水要放合适,不可过多或过少。如果汤水过多,会掩盖住主料,如果汤水过少,又会包不住主料,这样都会影响勾芡后菜肴的质量。

4.不要勾芡后再调味。凡是勾芡的菜,都要先放入盐、糖、醋等调料调好味、调好*,再进行勾芡。如果先勾芡再调味的话,不但会使味道渗不进主料中去,而且勾出的芡汁也不会明亮。

5.不能冷汤勾芡。勾芡前应掌握好火候,一定要在锅里的汤汁沸腾的时候勾芡。如果汤汁不沸腾就勾芡,就会使勾出的芡汁发乌。

6.用油量不能过大。如果炒菜用油过多,勾芡时将会使芡汁粘裹不到主料上去,出现汁料分离的现象,这样炒出来的菜肴口感不好。

7.勾芡后不要反复推搅。如果勾芡后用勺或铲子乱推乱搅,将会使勾出来的芡汁混浊,影响菜肴的质量。...

皮蛋豆腐羹的营养价值

1.豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基*,而且比例也接近人体需要,营养价值较高。

2.豆腐内含植物雌激素,能保护血管内皮细胞不被氧化破坏,常食可减轻血管系统的破坏,预防骨质疏松、乳腺癌和前列腺癌的发生,是更年期妇女的保护神。

3.丰富的大豆卵*脂有益于神经、血管、大脑的发育生长。

4.大豆蛋白能恰到好处地降低血脂,保护血管细胞,预防心血管疾病。

5.豆腐对病后调养、减肥、细腻肌肤亦很有好处。

6.松花蛋较鸭蛋含更多矿物质,脂肪和总热量却稍有下降,它能刺激消化器官,增进食欲,促进营养的消化吸收,中和胃*,清凉,降压。具有润肺、养*止血、凉肠、止泻、降压之功效。此外,松花蛋还有保护血管的作用。同时还有提高智商,保护大脑的功能。

7.香菜中含有许多挥发油,其特殊的香气就是挥发油散发出来的。它能祛除肉类的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛腥膻、增味道的独特功效。香菜提取液具有显著的发汗清热透疹的功能,其特殊香味能刺激汗腺分泌,促使机体发汗,透疹。另具和胃调中的功效,是因香菜辛香升散,能促进胃肠蠕动,具有开胃醒脾的作用。

皮蛋豆腐羹的食用禁忌

1.皮蛋豆腐羹不宜与甲鱼、李子、红糖同食。

2.少儿、脾阳不足、寒湿下痢者、心血管病、肝肾疾病患者应少食皮蛋豆腐羹,尤其是儿童。中医认为,儿童的身体为“稚*稚阳”之体,代谢极其旺盛。皮蛋中的微量铅被儿童吸收后,还会存留在肝、肺、肾、脑等组织及红细胞中,使骨骼与牙齿中的钙流失。经常食用皮蛋会导致儿童骨骼和牙齿发育不良、食欲减退、胃肠炎等,还会影响智力发育。

3.皮蛋豆腐羹和醋不能放在一起吃,皮蛋与豆腐中的钙会结合醋*形成沉淀,不好消化,甚至可能产生毒素,引发食物中毒。

另外,皮蛋是腌制食品,一定要少吃,特别是老人和孩子,要注意摄入的量,不要贪嘴。

孕妇可以吃皮蛋豆腐羹吗

皮蛋能刺激消化器官,增进食欲,促进营养的消化吸收,有中和胃*,清凉,降压的作用。皮蛋又称松花蛋,皮蛋含铅过多,传统的皮蛋为促使蛋白质凝固,在腌制过程中要加些氧化铅或铜等重金属,若长期食用,其中的铅或铜会慢*积累而不利健康。孕妇如果在怀孕期间摄入过量铅的话可能会导致流产,铅如果穿透脑,会直接抑制生长激素分泌,引起孩子矮身材、*早熟、肥胖等。为了宝宝的健康,最好在怀孕期间不要吃皮蛋哦。

无铅皮蛋孕妇可以吃吗?如今,皮蛋的腌制已改进工艺,用硫*铜、锌等代替氧化铅,“无铅皮蛋”也由此得名。其实,“无铅皮蛋”并不是一点都不含铅,只是铅的含量比传统腌制的皮蛋含量要低得多。根据国家规定,每1000克松花蛋铅含量不得超过3毫克,符合这一标准的松花蛋又叫无铅松花蛋。所以,“无铅松花蛋”并不是说不含铅,而是指含铅量低于国家规定标准。

孕妇可以吃豆腐吗?

豆腐是豆制品的精华。而大豆具有丰富的营养,每百克大豆可为人体提供近40克的蛋白质,是瘦猪肉的2倍、鸡蛋的3倍、牛奶的12倍、鱼的2倍多,特别适合孕妇饮食。

由此可见,孕妇是可以少量食用皮蛋豆腐羹的,多吃豆腐对身体是有好处的。可以用瘦肉、或者其他适宜孕妇吃的食材做成豆腐羹,更加对孕妇身体有好处。