个子不高，黑黑的脸庞，一双手总爱背在身后……这就是我的羽毛球教练，每想到这，我就禁不住心跳加速。当听到有同学喊：“杜教练来了！”我就不寒而栗，赶紧站好。我的印象里，杜教练就三个字：严、狠、细。
所谓严，这是出了名的！每次站队，只要听到杜教练的哨音，我们必须一分钟内站好。要是哪个同学站不好，杜教练就*地盯着他，生气地说：“你耳朵怎么了呀？听不到哨音？”话还没说完，那个同学脸就红了。杜教练总是说：“没有规矩，不成方圆！只有严格，才能进步！”
杜教练可真狠呀！每次休息不超过三分钟。有一次，挥拍的时候，有两个同学偷偷说话，杜教练听见了，*地说：“去！跑五圈！”可五圈跑下来，其中一个同学居然笑眯眯地说：“罚我跑步，跑步可是咱强项！”这话不小心被杜教练听到了，他没吭声，等到这个同学又说话时，杜教练就牵着他的耳朵说：“让你能！这次不罚你跑步！去，给我做30个大步跨！”这个同学听了，差点晕倒。
杜教练虽然又狠又严，但是他教我们打球时非常细心。我们练球的时候，杜教练来回巡视，手把手地教。有一次，我挥拍动作不标准，杜教练就握着我的手，一遍又一遍地教我，直到我学会。有时，要是有同学粗心把鞋带弄散了，他会边细心地提醒边弯下腰给同学系鞋带。
“严、狠、细！”有了这三字诀，杜教练真是让我们又“恨”又爱。
第2篇：科目三练车口诀
科目三有的人觉得很简单，有的人觉得好难，觉得简单的人是因为他们掌握了科目三考试的技巧。以下是小编整理的科目三练车口诀，欢迎阅读。
【科目三练车口诀】
报告考官来路考，检查车身再报告。
右看左看才上车，坐椅安全调整好。
查空档，打马达，压空油，求起步。
后视镜，警示灯，左转灯，左右看。
挂一档，鸣喇叭，半联动，松手刹。
加油换档至四档，安全平稳直线走。
弯道减速要鸣号，超车鸣号转向灯。
十字路，丁字路，减速鸣号左右看。
靠边停车细节多，诸位一定要记牢。
右转灯，头右看，压速度，打方向。
焖离合，松刹车，对点滑行踩刹车。
拉手刹，警示灯，谢谢考官才松带。
头出窗外查安全，开门下车关车门。
绕行车后再上车，通过路考笑呵呵。
【科目三练车技巧】
1上车准备：上车后调整好座椅和左右后视镜，先不系安全带，检查灯光是否处于原位，准备好后，向老师说明自己已经准备好，然后听指令下车绕车身一圈，检查车身周围的环境，对于考试来说，周边应该是没有什么危险的，你就可以在转的这一圈确定车身离实线的距离，上车后找一个点确定车身的位置，最后一步方便自己停车
2模拟灯光：现在已经取消了20%的夜考机会，所以就会进行夜间模拟的灯光考试，也是根据指令*作灯光，一定要听清指令，通常情况下，只要车灯处于关闭状态，第一个灯光是开启前照灯，第二个灯光是开启远光灯，第三个灯光是关闭远光灯，但是还是要认真听指令，万一灯光没还原呢
3起步：因为要求开启转向灯后三秒才能动方向盘，所以我们最好先开启转向灯，再踩离合踩刹车，挂一档，放手刹，如果前方没有障碍的话，将方向盘修到45°，如果前方有障碍，就要修更多的方向，观察左侧后视镜，确认后方无来车的情况下，再松刹车，行驶两三米后，离合也送完，然后加油回方向换挡
4直线行驶：对于初学者来说直线的方向也是很难控制的，原本以为直线一定会是最简单的项目，但是却每次都栽在直线行驶上面，直线行驶的技巧就是，尽可能的看远，用余光感受地面的线，如果感觉车子跑偏，就稍稍的修一点点方向，如果修过的方向超过五厘米，肯定就挂了，所以只需要轻轻的修方向，只要看远就可以感受自己车身正没正了，还有就是车速要某在一瞬间上20公里，所以最好在二三挡上行驶
5加减档位*作：这个都是系统规定的，并不一定是三挡减二挡，二挡加三挡，如果你刚停车起步，也有可能是一档换二挡，二挡减一档的，所以也要认真听指令，这个要注意，中途是不能停车的，如果停车，直接扣一百分，所以要衡量好自己与前车的距离，提前拉开距离，为加减档做好准备
6变更车道：变更车道可以随意向哪个方向变更，最好是对自己有益的方向，不然变过去又要变回来的话，提升了自己错误的几率，切记打转向灯，而且转向灯后三秒才能动方向盘，观察后视镜，确认安全后再变更车道
7超车：听到超车指令时也最好先打转向灯，然后再观察左侧后视镜，没有来车的情况下，踩着油门再超车，等换了道后再松油门减速，这样打方向盘的时间也已经超过了三秒了
8路口左/右转弯：观察路口的交通情况，必要时停车，但是不能停在人行横道上，不然直接扣一百分，提前减档，记住打转向灯，然后轻踩刹车，因为这是路口，所以要轻踩刹车，不然扣一百分，车速最好控制在20公里左右，不需要踩油门，怠速划过去
9掉头：和左转弯差不多，提前减档，观察路口情况，必要时停车等待，打转向灯，轻踩刹车，因为也是路口掉头，听到路口两字就轻踩刹车，然后肩膀与左侧需要掉头的花坛平齐的时候就把方向盘往左打死，找到道路回正方向盘
10靠边停车：听到指令后先打转向灯，然后减速减档，再找到合适的地方，观察后侧后视镜，确认安全后再动方向盘，找到适合的点挂着实线的边缘走，所以下车围着车身走的时候就要确认车身到底离实线有多远，方便自己停车找参照点。如果之前一直都没有扣分的话，靠边停车就可以不用追求完美了，考九十分还是可以的，如果你压钱了就是扣一百分，所以学会舍也是有帮助的
11剩下的都是一些小指令了，前方路口直行，通过人行横道，通过公共汽车站，通过学校区域，会车，都只需要轻轻踩一下刹车就行了。
第3篇：科目三练车技巧口诀
考科目三要想行车中少点麻烦，就得做好行车前准备工作，下面一起看看科目三练车技巧口诀吧~
一、上车
口诀：打声报告逆时转，再打报告前后看，上车递证做五件，发动汽车问考官。
具体步骤：“报告!”→绕车逆时针看一圈→再“报告!”→前后观察，开门上车→递上*：“报告老师，这是我的*。”→依次做5个动作：①查手刹、②踏离合摘空档、③调整座椅、④检查后视镜、⑤系好安全带→踏离合打火(夜间：开启大灯，关闭警示灯)→检查仪表→报告：“各仪表指示正常，是否起步?”
二、起步
口诀：左脚踏，右手挂，拨转向，鸣喇叭，左右观察松手刹，慢抬离合把油加。
具体步骤：左脚踩踏离合，右手挂一档，向左(下)拨转向(夜间：变换灯光三下)，鸣喇叭1—2声，左右观察后视镜，松开手刹，慢抬离合加油门。(夜间：超车、会车，必须变换两下灯光)
三、前进：
口诀：看左镜，挂二档，看镜变道增三档，拨回转向四五档，离油交踏把稳向。
具体步骤：看着左镜起步，踏油门，挂二档→看左镜，稍打方向换车道→看左镜，加油，挂三档，进入行车道后回拨转向灯→加油挂四档→加油挂五档→稳住方向和油门行驶。(注意：每次换档前都要看一下左后视镜，换档时先踩离合后摸档杆，踩离合时松油门，踩油门时松离合。换车道或拐弯时，车向哪拐向哪拨转向，看哪边的后视镜。行进中，眼睛前视80—100米处，随时调整方向，以左手为主，做到少转少回，预转预回，并随时通过后视镜观察后方。遇到路口要注意左右观察，减速慢行)
四、选位停车
口诀：松油门，拨向灯，内右镜，踏制动，变道稳盘减档位，二档观察一档停。
具体步骤：听到停车指令，松油门→拨转向→看右镜和车内后视镜，确认安全后→轻踏制动，稍打方向换车道，车的时速减到25公里时，松开刹车→稳住方向盘，保持车辆直行(不要太靠路边)，依次减档，减到二档时，观察附近是否是路口、加油站、桥梁等禁停地方，选好点，顺正车，使后轮、前轮与路边不超过30cm，减到一档后，松踏离合，慢踩制动，把车停稳。
五、下车
口诀：拉手刹，摘空档，回向熄火别一档，报告松带看后方，下车顺时绕路旁。
具体步骤：依次做五个动作：①拉手刹，②换空档，③拨回转向，(夜间：开启警示灯，关大灯)，④熄火，⑤别一档(注意：在做完前2个动作前，双脚不能松开离合和制动)→“报告老师，*作完毕!”→松开安全带，回头看左侧和后方，确认安全后下车→顺时针(从车前)绕到车的右边。