所谓“不经风雨哪见彩虹”，我现在才真正体会到这一句话，也验证了这一句话。
*训的残酷我早有所闻，所以去*训的路上自己也胆战心惊，感觉自己仿佛一步步走进了“地狱”。
我过于高估了自己的能力，我以为在学习方面好，在其它方面应该也难不倒我。哪知道我失败了，像一下子跌进了深渊。开始的日子最难熬了，我受尽了从未受过的苦，而且也只能忍气吞声。当时的我真的不知所措，叫天天不应，叫地地不灵，我还不如任何一只动物。我往日的自信也消失得无影无踪了，剩下的只有无助。本以为我可以利用自己的意志做好来，但我的意志也消沉了下去。这时对我来说像遇到了一场前所未有的暴风雨，闪电*地向我劈下来，雷声向我吼叫，真是恐怖至极！
后来我想了很久，我知道我一定要努力闯过这一关，只要我自己尽全力，管他谁骂谁罚的，最要紧的是问心无愧。此后，我每做一个动作都用心去做。终于熬到了最后一天，我努力地去比赛，不管它有没有拿到名次，只要不丢班上的脸就行了。
在离开*训营之前，彩虹奇迹般地出现了，当时的我既兴奋又怀念。兴奋的是我真的经过了风雨见到了彩虹，怀念的是我这些天所经历的事和相处过的人。
人往往就是变幻无常，前几天人人都巴不得离开，但现在居然有点舍不得了。*训虽然苦不堪言，但也有我们所珍惜的地方，先是十几个人朝夕相处，共同面对一切困难的日子，后是才认识了短短几天的*训基地和里面的人。这时的我百感交集，也分不清自己真正的感受，有对回家的迫不及待，有对离开的恋恋不舍，也有对走过了苦难的道路的喜悦。
这些天的苦我当然也不是白受的，起码我学会了“坚持”。坚持自己是行的，坚持对困难的挑战。从中也使我更加坚强，意志更加坚定，这让我为面对以后人生中的困难打下了坚定的基础，不再胆怯。
第2篇：暴风雨后的彩虹
面对挫折。你会选择怎样做呢？逃避？还是去勇敢地面对呢？
当温室的花朵被和煦的阳光抚爱，没有经历过风雨。六年级的体育训练我没一次把他放在心上，觉得很辛苦，所以每一次的体育课，我会捂着肚子，眉头紧皱着，慢慢地挪动脚步往老师那走去，然后用一种极其痛苦的语气说：“老师，我，我的肚子好疼啊。”这是老师就会点了点头，示意我去休息，表面还是那副难受的表情，可内心已经跳了起来了。每次的体育课都有借口。逃避让人变得更加懦弱，依赖。
后来，太阳消失了，暴风雨要来了。很快迎来了初一，老师也不像六年级的老师那样放纵我们了，每当我们找借口时，他都会说：“痛也要跑，快去！”一声令下，使人没有反抗的余地，跑步时，我不禁感叹：“好费劲，好辛苦啊。”每次的体育成绩都不合格，好后悔啊，转念一想：“与其在这里后悔，还不如去直接去迎接暴风雨的沐浴。”后来，我没在找借口去逃避，而是每天坚持跑步，跑步也有了一定的提高了。
暴风雨过后，坚强的花朵会依然骄傲地屹立在那，显得更加有活力了，一次的体育测试，一向不合格的我竟然合格了，心里又说不出的甜蜜和兴奋，脸上的笑容就如彩虹一般的美丽。如果一昧的去选择逃避，你就收获不到苦难后的甜蜜。
无论生活怎样艰苦，总得面对，总得应付，总得一步步走过。
第3篇：风雨过后见彩虹
我是一只小蜘蛛，生下来就见妈妈在树叶间为我编织了一张网状的家，既好看，又透气。我每天在家里吃食物，晒太阳，呼吸森林中的新鲜空气，舒服极了。
一天，我一个人在家正玩得高兴，突然，乌云密布，狂风四起，大树剧烈的左右摇晃，树叶哗哗落地，接着下起了瓢泼大雨。我的家随着落叶一起被卷进山洪，差一点就被卷进奔腾喧嚣的大海。我又伤心又害怕，就拼命挣扎，爬到了地上。我像寻找妈妈，为我再造一个家，可是上那儿去找她呢？浓密的森林中，妈妈会在那棵树上呢？这时我产生一个想法自己织一张网安生，不比找妈妈更好吗？于是，我选了一棵向阳的树杈，爬上树，学着妈妈的样子，用力的吐出细丝，一根一根地搭在一起。我织到一半时，已经满头大汗，可是我鼓励自己，一定要编辑下去，没有努力就没有成功。又过了几个小时，网织好了，虽然没有妈妈当初为我织得家漂亮，但是也能安生，也能享受阳光的沐浴，还能随时捕捉到昆虫，我满意极了。可是好景不长，一天又下起了倾盆大雨，斜织的雨幕无情地冲击着我的家，一根根网丝被冲断了。然而这次我可有经验了，为了不被雨水冲走，我站在一支树枝上，依着大树等待大雨的结束。不一会儿，雨过天晴，太阳公公露出了笑脸，一条美丽的彩虹挂在天边。我又在树杈之间织网，一圈，两圈，三圈……一张又大又好的网——我的新家又造起来了，许多小雨点从树上轻轻落下来，挂在网上，好似美丽的珍珠，又像妈妈在为我的成功激动而流出的泪水，太阳公公仿佛也冲着我微笑。
我想，如果再有大风大雨破坏我的家，我还会以顽强的毅力把它再建起来，而且一次比一次建得好。风雨锻炼了我，我的成功就是风雨过后见到了彩虹。