室内团队拓展游戏推荐
还在为寻找室内团队拓展游戏而烦恼吗？别担心，本文精选了3个趣味横生的游戏，助你打造高效团队！
游戏一：蒙眼作画
游戏目标：
体验单向与双向沟通差异，提升团队信息传递效率。
增强团队成员间的信任与合作，提升团队凝聚力。
游戏准备：
眼罩、纸、笔
游戏时间：10-15分钟
游戏规则：
1. 所有队员戴上眼罩，每人获得纸笔一份。
2. 队员需在蒙眼状态下，根据指令或自由发挥，在纸上完成一幅画作（例如“家”）。
3. 完成后摘下眼罩，欣赏作品并分享感受。
讨论环节：
1. 蒙眼作画的感受如何？是否达到了预期效果？
2. 如何才能更顺利地完成蒙眼作画？
3. 在实际工作中，如何提高沟通效率，避免信息偏差？
游戏变化：
1. 作画前，队员在纸上写下自己的名字，完成后打乱顺序，让大家猜猜是谁的作品。
2. 教员口述描述一个物体，队员蒙眼作画，最后比较作品，探讨如何更准确地理解和传达信息。
游戏二：解手链
游戏目标：
锻炼团队成员解决问题的能力，提升逻辑思维和分析能力。
体验团队合作的重要*，学会有效沟通与协作。
游戏准备：
无需道具
游戏时间：20分钟
参与人数：10人/组
游戏规则：
1. 每组围成一圈，面向圆心。
2. 全体成员举起右手，握住对面任意一人的手，再举起左手，握住另一位成员的手，形成一个“乱网”。
3. 在不松手的情况下，团队合作解开“乱网”，最终形成一个大圈或多个套环。
4. 若解不开，允许相邻两只手断开一次，但需立即重新握住。
讨论环节：
1. 游戏过程中，你的感受和思路是怎样的？
2. 当解开部分“乱网”后，你的想法是否有所改变？
3. 团队成功解开“乱网”后，你的感受如何？
游戏三： 瞎子走路
游戏目标：
建立团队成员间的信任关系，提升团队凝聚力。
培养责任感和安全意识，学习有效沟通和指令传达。
游戏准备：
无需道具
游戏时间：15分钟
参与人数：2人/组
游戏规则：
1. 每组两人，一人蒙眼，另一人作为引导者。
2. 引导者通过口述指令，引导蒙眼伙伴安全地行走一段距离，并跨越预设的障碍物。
3. 交换角*，体验不同位置的感受。
讨论环节：
1. 作为“盲人”和“引导者”分别是什么感受？
2. 在“引导”和“被引导”过程中，你认为哪些因素至关重要？
3. 如何将信任和责任感应用于实际工作中？
总结：
以上三个室内团队拓展游戏，形式简单易*作，趣味*强，且寓意深刻，能够在轻松愉快的氛围中帮助团队成员提升沟通技巧、增强团队凝聚力、培养解决问题的能力。
希望这些游戏能为你的团队建设增添一抹亮*!
室内团队拓展小游戏大全2
引导语：团队合作是一个组织的最重要的核心，在三项全体成员合作的项目中，我觉得能够明显感觉到学生会是个非常团结的集体，每个人在项目中都有自己的分工。下面是yjbys小编为你带来的室内团队拓展小游戏大全，希望对你有所帮助。
一、衔纸杯传水
目的：增进亲近感，考验成员配合、协作能力。要求：人员选八名一组，男女交替配合。
共选十六名员工，分二组同时进行比赛。另有二名人员辅助组第一名人员倒水至衔至的纸杯内，再一个个传递至下一个人的纸杯内，最后一人的纸杯内的水倒入一个小缸内，最后在限定的五分钟内，看谁的缸内的水最多，谁就获胜。
二、找变化
1、找一个你身边的学员结成伙伴(partner)
2、背对背,给你们3分钟,在身上做3个变化
3、回过头,彼此找找对方的变化
4、再背对背,给你们3分钟,在身上做10个变化
5、回过头,彼此找找对方的变化双方都找出10个变化的,请举手
三、交换名字
内容：这个游戏乃在于考验人们的习*。平常对于自己的名字，可说是耳熟不过了，但
若临时更换名字，可就会觉得陌生了。
方法：
(1)人数在10个人最适合
(2)参加者围成一个圆圈坐着。
(3)围个圆圈的时候，自己随即更换成右邻者的名字。
(4)以猜拳的方式来决定顺序，然后按顺序来提出问题。
(5)当主持人问及“张三先生，你今天早上几点起床?”时，真正的张三不可以回答，而必须由更换成张三的名字的人来回答：“恩，今天早上我7点钟起床!”??
(6)当自己该回答时却不回答，不是自己该回答的人就要被淘汰。
(7)最后剩下的一个人就是胜利者。
四、拍七令
用具：无
人数：无限制
方法：多人参加，从1-99报数，但有人数到含有“7”的数字或“7”的倍数时，不许报数，要拍下一个人的后脑勺，下一个人继续报数。如果有人报错数或拍错人则表演节目。
兴奋点：没有人会不出错，虽然是很简单的算术。
五、五毛和一块
道具：不需要;场地：稍微宽敞一点就可以，没有特别要求;人数：10几个人就可以，人多些更好玩的人员：一定要有男有女，比例不限裁判：一名，负责发号司令规则如下：在游戏中，男生就是一块钱，女生则是五毛钱。游戏开始前，大家全站在一起，裁判站边上。裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数(比如3块5、6块或8快5这样的)，裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队，打比方说喊出的是3块5，那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队。请记住动作要快，因为资源是有限的，人员也很少有机会能平均分配，所以动作慢的同志可能会因为少几块或几毛钱而惨败，所以该出手时就出手，看见五毛(mm)先下手为强;当然动作快的人员不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3块5，但你们团队里已经变成5块了，这时候你就需要踢人了，该狠心时就狠心，一般被无情踹出去的都是可怜的一块。游戏要领：反应要快，裁判一说出来钱数，就要立刻知道分别由几男几女的团队可以达到要求;动作也要快，抢五毛和踢一块都要又快又狠。
团队拓展游戏惩罚3
团队拓展游戏输了有什么有趣的惩罚方法吗？下面是小编整理的团队拓展游戏惩罚方法，欢迎大家阅读！
1、犯人输的人要接受所有人的质问，不可以不回答问题，要俱实以告，直到大家满意了为止
2、苦笑不得输的人先大笑5秒之后，忽然又大哭5秒钟，反复2-3次。
3、掷骰子准备一个正方体的盒子，在它的六面上写上各处罚条例，如：高歌一曲，学猴子走路、交换蹲跳、吻主持人、跑等。请输的人自己掷骰子，并依条例受罚。
4、灰头土脸准备一盘面粉及乒乓球，让输的人用力将面粉盘上的球吹走。
5、天旋地转输的人，就地闭眼睛，左转三圈，右转三圈，再睁开眼睛，走回自己的座位。
6、神射手在输的人身上挂数个气球，让赢的人离他3米远，用牙签射向气球，至气球全部破掉为止。
7、模仿秀输的人，模仿一位自己熟悉的明星、歌星或动物的动作、歌声或说话方式。
8、我爱你输的人，面对大树或墙壁、大声地喊三声：我爱你!
9、屁股写字输的人要用屁股写出赢的人的名字，要大家都能接受才可以停止。
10、我是淑女赢的人将3-5本书放至输的人的头顶，并请他(她)学模特走台步旋转一圈后走回来。如果书掉了，就得重来。
11、闻你右边的人腋下然后说“味道不错啊”
12、把纸巾塞到鼻孔一轮
13、做抠鼻孔的动作，并照相
14、拦一部计程车，上车以后，司机问说去哪里。他们就开始唱『带我去月球』
15、站在路边的电线竿前，对着电线竿上帖的小广告大声喊：“我的病终于有救了。”(同时脸上要配合幸福状)
第一个游戏：走鸭子步。
1、所有受罚人员成一路站好。
2、统一蹲下，后一名抓住前一名的腰带或者衣服。
3、按照先左脚后右脚的顺序交替进行，队伍整体前进时，不准出现中间断开或者有人起立的现象。
第二个游戏：蛙跳。
1、所有受罚人员成一路站好。
2、统一蹲下，后一名抓住前一名的腰带或者衣服。
3、双脚并拢，一起喊“一、二”向前跳跃，在队伍整体前进时，不准出现中间断开或者有人起立的现象。
第三个游戏：兔跳。
1、受罚人员站成一个圈，可以面朝里也可以面朝外。
2、统一蹲下，把胳膊相互挽在一起。
3、开始跳跃，不准停歇。
第四个游戏：小螃蟹。
1、受罚人员两人一组，背对背站好。
2、统一蹲下后胳膊相互挽在一起。
3、两人一起侧身前行
第五个游戏：扛圆木。
1、五人一组，站在圆木右侧。
2、统一蹲下，右手前伸。五个人统一用双手抱住圆木。
3、五人同时将圆木置于左肩上，同时双手托住圆木起立。
4、按照先左脚后右脚的顺序，五人侧身前行
第六个游戏：抱圆木。
1、五人一组，站在圆木右侧。
2、统一蹲下，右手前伸。五个人统一用双手抱住圆木。
3、顺势躺下的同时将圆木置于五人腹部，双手紧抱圆木。
4、按照“1、2、起“的口号，一起做仰卧起坐。