导语：春天万物复苏，春暖花开。然而，若不注意饮食，很容易上火。因此，小编今天向大家推荐8种清火食品，希望大家收藏起来，注意防患于未然。
芽类蔬菜篇
春季气候干燥，容易上火。刚刚萌发的芽菜水分丰富，脆嫩可口，具有清热利水的功效，非常适合春季食用。
香椿芽清热解毒
香椿具有清热解毒、健脾理气、杀菌抗病的功效。不仅如此，其富含优质蛋白质、维生素C、钙、*等元素，是蔬菜中的佼佼者。
香椿吃法多样，可凉拌、入汤、腌制等。例如凉拌香椿芽、香椿豆腐汤、香椿炒鸡蛋等，别具风味。
春笋芽调理肠胃
春笋味甘，清热利水，非常适合干燥的春季食用。春笋不仅富含优质的植物蛋白、钙等人体必需元素，纤维素含量也很高，有助于调理肠胃。
春笋可用于煲牛肉、白拌鸡、香菇汤、红油焖等。但因春笋含草*较高，烹调前需用沸水焯一下。对于过敏体质、严重消化道疾病等人群，建议慎食。
豆芽营养美容
豆芽含丰富蛋白质和维生素C，是良好的美容食品。其他微量元素也很高，如黄豆芽含维生素B2，可改善春季多发的维生素B2缺乏症，适量食用有助于预防口角发炎。
黑豆芽富含钙、*、铁、钾等矿物，蚕豆芽有补铁、钙、锌等功效。各类豆芽可清炒凉拌，如黄豆芽炒肉、韭香豆芽鸡丝、豌豆苗炒鸡蛋等。
蒜苗杀菌防病
蒜苗、韭苗等对人体阳气生发有益，是春季养生的佳品。蒜苗富含维生素C、蛋白质、胡萝卜素、硫*素、核黄素等。具有消积杀菌、健脾的功效，尤其能有效预防春季流感、肠胃炎、食欲不振等问题。
蒜苗可凉拌、清炒，常见菜肴有蒜苗炒肉、蒜苗炒鸡蛋、蒜苗烧豆腐等。
花类茶饮篇
春季易上火，会出现喉咙发哑、口干舌燥等问题。此时饮用一些花茶，能有效“清火”，对春季养生有利。
金银花消炎清火
金银花被誉为“*铺小神仙”，具有清热解毒、抗菌消炎等功效。尤其对春季多发的呼吸道感染、腮腺炎、湿疹等传染*疾病有良好预防作用。
经常饮用金银花饮，不仅可清新口气，还能轻身延年。
桃花美容养颜
桃花有助疏通经络、改善血液循环，促进皮肤营养供给，滋润皮肤，适合女*饮用。
推荐一款“桃花红糖饮”：取桃花干3克，红糖10克，加温水200毫升左右，能养血活血。
然而桃花的活血作用较强，孕妇和月经量过多的女*不宜食用，腹泻者也不适宜。
玫瑰花疏肝解郁
玫瑰能调理肝气，而春季气候干燥，最易肝气郁结。玫瑰富含维生素C，可抗氧化，改善皮肤老化。还可制作各类茶点，如玫瑰膏、玫瑰果脯、玫瑰饼等。
推荐一款“蜂蜜玫瑰花茶饮”
《食品清洁剂》教案2
活动一、认识食品清洁剂
目的：
1、让幼儿知道现在我们使用的洗涤用品中许多化学成分有毒，经常使用影响身体健康，而且污染环境。
2、引导幼儿了解食品清洁剂的含义及种类。
3、培养幼儿运用感官感知各种物品的能力。
准备：
图片四幅、娃娃一个，脏手帕、脏碗各一个。布置动物王国，饭粒一袋，可乐，面汤水，醋*和白醋，茶叶水各一瓶，洗洁精、洗面奶、洗发水、84消毒液各一瓶，洗衣粉一袋。
过程：
一、谈话引出话题：引导幼儿谈谈父母平时在家都用哪些洗涤用品，教师就出示那种洗涤用品。
二、引导幼儿看图了解洗涤用品对人们的危害：“这些洗涤用品使用起来虽然很方便，但是这些洗涤用品许多化学成分有毒，经常使用对我们人类有哪些危害呢？”请小朋友仔细看图。
三、介绍食品清洁剂：今天，老师带你们参观动物王国，请你用眼睛看、用鼻子闻，还可以用嘴巴尝，了解一下小动物都使用什么来做洗涤用品？（可乐、茶叶水、*醋等）
“现在我们来看看小动物们是怎样使用这些用品？
（教师依次示范可乐做去污剂，去掉雪花片上的脏物；*醋可做消毒剂，用来消毒玩具；白醋可做洗面奶，给娃娃洗脸；茶叶水可做洗发水给娃娃洗头；面汤水可做洗洁精，用来洗碗；饭粒可做洗衣粉，洗掉衣服上的污渍。）
四、讲解食品清洁剂的名称及好处：“小动物使用的这些洗涤用品，既可以吃，又可以当做清洁剂。”“动物王国的小动物为什么喜欢用食品清洁剂？”（食品清洁剂对人体无害，不污染环境。）
活动二、使用食品清洁剂：
目的：
1、让幼儿在*作活动中进一步巩固对食品清洁剂的认识。
2、培养幼儿动手*作能力。
准备：
布置成邋遢国，各种食品清洁剂若干洗涤用品若干。
过程：
一、教师带领幼儿参观邋遢国，引起幼儿*作兴趣“你觉得邋遢国怎么样？你们想不想改它？”
二、幼儿动手*作：
1、教师讲解*作要求：
（1）幼儿必须使用食品清洁剂来改变邋遢国的面貌。
（2）幼儿可以一人*作、也可以2~3人一组共同*作。
三、幼儿讲述：你刚才做什么的？用什么做的？
如：我用面汤水做的洗洁精洗碗。
四、教师小结：
延伸活动
回家后，和爸爸妈妈一起找找还有哪些食品清洁剂，找到了告诉老师。
日本护肤品推荐3
导语：大家都知道日系产品的品质一直以来都备受推崇，那么现在就让我们来看看小编为大家推荐的吧。
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FANCL芳珂是日本最大的无添加护肤品品牌，其主打产品不含任何化学成分和防腐剂，深受注重肌肤健康和敏感肌肤人士的喜爱。即使是孕妇也可以放心使用。
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Fancl纳米净化卸妆油采用按压瓶设计，能够很好地控制用量，最大程度保证卫生，不受空气污染。该卸妆油质地轻薄，仅比水稍微粘稠一点，流动*好。产品本身无香味，不会对皮肤造成刺激，能够有效溶解脸部彩妆，加水后乳化迅速，彻底卸除脸部彩妆。总的概括是：清洁力强，清爽，不刺激，不易引发敏感。
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