求生运动：一个企业必须有一个有权威的决策者，在纷繁复杂的环境中，找准企业的方向，在无数有直接作用无直接作用的消息中概括、分析、提取对集体有利的精华，才能使企业少走弯路。就像“缘木求鱼”(电网求生)这个活动，我们1队没有能分析队员们提出的方案并最终确定，花了大量时间在一一试这些方案上，最终结果是全*覆没。
天梯：每个人都在借助身边的人的力量向上走的，群体中的人都是互动的，帮助别人也是在帮助自己。多想想别人的长处，看能否寻求“踩点”，也找找自己身上能提供给别人的“被踩点”。断桥&抓杠：不跨出去，永远没有跨回来的机会。爬上去，跳出去了，才知道自己其实不恐高。做事不要想着“我肯定不行”，至少应该说，“我试试看”。
——*俊敏
我觉得自己的身体素质需要改进，天梯没有爬上去，臂力不够大，身体的协调*不够好，以后还要加强此方面的训练。心理素质还是很稳定的，跳断桥对我而言是小case，不存在害怕问题;而抓杠我觉得很刺激，特别是站起来那一瞬间，一看见杠我就不颤抖了，抓住杠的一瞬间，好爽。在救生墙的任务中，团队的力量充分得以体现，单凭个人力量是不可能爬上去的，只有底下有同事抬，上面有同事拉，才能爬上高墙，同时，也学到了计划与决策以及管理的实施。电网任务中，虽然我们最后完成了任务，但暴露出了计划的不完美，其实可以进一步改进，同时教练的方法也让我们长了见识。此次活动，也使我们同事间的关系更融洽，将来工作中的合作将会更高效。!
——刘学
不徒手爬山你不知道山高路远，不涉足躺水你不知道流急水浅，我在拓展训练中无数次感受到这句话的冲击。
孤岛求助：互帮互助，相依为命，角*转换引起换位思考。
高空跨断桥：不是我不敢跳，而是下面同事的鼓励声难以抗拒。
登天梯：你给我一个支点，我给你一个拉力，我们就能一同俯视蓝天。
求生墙：强烈的求生欲望是第一推动力，团结的人梯是厚实的中流砥柱。
高空抓杠：凭着胆识与勇气绘制成的笔在悬空的纸上划出人生中最美丽的弧线
项目训练一个接一个的进行，我的心潮是一波未平一波又起……!
——李奕炜
参加这次拓展训练就是让我们从小游戏中学到大道理，其中最重要的就是：自信、团结协作和换位思考
自信：让我更懂自己，世上无难事，没有什么不可能的任务，人最大的敌人就是自己，所以战胜自己就是取得成功的第一步!
团结协作：无论每个物种能在地球上生存至今，一定是以一个群体的形式保留下来的，生活中成龙式的英雄主义是不存在的，只是好莱坞的电影，现实中需要的团队的合作及团队的成功。只有国家强盛了，国人能真正受到尊敬。
换位思考：“多替别人想想”这句话很多人都知道，但是能做到的人不多。人人都知道别人也许不容易，可是这种感觉平时体会不到，拓展训练中提供给我们这样换位思考的机会。让我们觉得彼此之间都不容易。理解万岁。
——吴虹
天桥是我步(步伐大)，天梯是我路(往上发展)，高墙挡不住，电网照飞渡，抓杠--更是飞处。试问人间还有何苦楚?!!!!
——杨业*
当我站在高8.5米的断桥上的那一刻，巨大的恐惧一下向我袭来。跨出一步，仿佛就是无底的深渊。我想到了放弃。但是，底下的人们不断鼓励着：加油啊!跳过去……面对那一双双期待的眼神，心里的勇气顿时倍增。我深呼了一口起，拉紧绳索，用尽全身的力量往前一跃!“啊!……”桥下传来阵阵的欢呼声和掌声，成功啦!我笑了，原来前面并不是悬崖，并不是不可逾越的!成功原来如此简单，只要你肯跨出第一步，看起来难以克服的困难就已经向你妥协了。
——郑静
我是在有点不情愿的情况下参加的拓展运动。但活动过后却让我喜欢上了这项富有挑战的运动(但说实在的心里还是有些后怕)。以往公司的活动都是比较轻松的*活动，但这次的拓展训练并非体育加*，而是对正统教育的一次全面提炼和综合补充。活动中你的知识、技能和意志都要充分的利用才能完成每项的任务，每个活动过后都会让我相信团结的力量是不可战胜的!
这次活动中让我感受最多是爬天梯，我因为已有一年多没有参加体育活动了。所以一上来就怀疑自己能否爬上天梯，果然刚上第一层我的右脚就有点抽筋，但我没放弃，与合作伙伴配合下，我们爬又了第二层、第三层和第四层。但因为我们没有很好的分配体力和时间，第五层我们爬了好几次都没能上去，最终因没的时间而被迫下来了。这运动让我深刻认识了“成功需要合作”这句话的同时好增强了我的自信心。
拓展训练最重要的一点就是建立团队精神，所有成员在项目中同生死，共患难，否则，只有彻彻底底的失败。这在求生墙和集中菅逃生中得到了充分体现。
——黄昭霞
这次训练就我来说基本上达到了目的。无论从过程还是结果来看我都不落他人，甚至更好，极大的提高了自信心!其实我们作为一个团队，原本可以做的更漂亮的，关于这有一个很重要的原因：我们一个团队的“领导”实在太多了.大家可以想一想足球场上，十一个齐达内能打赢法国国家队吗?所以……
——黄广远
参加这次活动真的很高兴，整个活动的过程让人难以忘怀，真正感受到了与以往活动的不一样。通过一个个接近于真实*的模拟环境，领悟到了对人生深层次的理解。
活动的各种项目的设置非常有趣和吸引人，在活动中感受到了来自团队的力量，同伴们的鼓励和扶持，使队员们能够在种种困难险境面前战胜自我，从而使我们无论是在心理上，还是在体力和胆识上都得到了一种锤炼。这次活动意义非常大。
——黄丽清
在这次拓展训练中，我每件都尝试过、体验过，觉得很值。至少我克服了第一天晚上的恐惧，我想如果人生路上的种种困难的也能像这样一一战胜，那将会有多少个柳暗花明又一村的感觉!做得最不满意的是天梯训练中，一个关键原因是到最后我太心急，两人也没协调好，导致我的结果是离成功只差一步。人家说失之毫厘，差之千里。只差一步也是失败，行路难，难于上天梯，天梯再跨一大步，人生渐入佳境路。过程中我已尽力了，结果才是最好的*。
——林立群
拓展训练很刺激、很好玩，超出我原来的想象。我更深的体会到团结协作的力量，攀“天梯”的活动中，事前我曾断言不可能攀的上去，但后来经过努力、团结协作居然成功了，这使我感触很深，我很惊叹人的潜力，只要团结协作的好，就没有什么办不了的事!从精神上、身体上得到了磨练，克服了恐高症。顿悟出不少管理知识。“孤岛求生”这个节目，使我个更深一步认识了企业运作的道理。认识到一个企业的决策层并不是那么好当的。
——林东毅
这些项目总的给人感觉是惊险、刺激。要完成任务首先敢做感干，克服心理害怕因素、努力拼搏，超越自我气概。其次在掌握一定技能基础上，要与他人配合好和自我牺牲精神。我认为：这些项目设计得较好，完成既使人有胜利欣悦，又得到了很好管理哲学道理教育，如：团队精神、人际关系、协调管理、为人处事、技能提高等等知识，总之，教会我们作为一名员工应有的素质和做好工作、立足社会本事。希望以后能多组织类似活动!
——彭远
在孤岛泅渡这个游戏里，我被分在盲人岛，对我们的任务是茫然无知，更别提采取什么行动了。那种想要做点什么又不懂该如何做的心情，真是令人难以忘怀。游戏结束后教官讲评时，才知道盲人代表企业里的普通员工，因为对企业的信息掌握最少，所以被比喻为“盲人”，只有在领导的指挥下，才能采取行动。
我由此想到一个企业中，树立目标并让全体员工知晓、认同是多么重要。就像游戏中如果大家都知道任务，就能采取相应的行动，向着目标前进。相反，如果一个企业没有目标或光有目标没有具体可行的步骤，就会导致大多数的员工只会机械地做事，而无法将自己的行动与企业的目标相配合，将个人的事业追求融合在公司的目标当中。其结果是公司的目标因失去员工的支持而无法达到;而员工的追求因与公司目标不一致而遭到压制，因而对工作失去*。
——滕育红
第2篇：关于电信公司拓展心得体会
求生运动：一个企业必须有一个有权威的决策者，在纷繁复杂的环境中，找准企业的方向，在无数有直接作用无直接作用的消息中概括、分析、提取对集体有利的精华，才能使企业少走弯路。就像“缘木求鱼”(电网求生)这个活动，我们1队没有能分析队员们提出的方案并最终确定，花了大量时间在一一试这些方案上，最终结果是全*覆没。
天梯：每个人都在借助身边的人的力量向上走的，群体中的人都是互动的，帮助别人也是在帮助自己。多想想别人的长处，看能否寻求“踩点”，也找找自己身上能提供给别人的“被踩点”。断桥&抓杠：不跨出去，永远没有跨回来的机会。爬上去，跳出去了，才知道自己其实不恐高。做事不要想着“我肯定不行”，至少应该说，“我试试看”。
——*俊敏
我觉得自己的身体素质需要改进，天梯没有爬上去，臂力不够大，身体的协调*不够好，以后还要加强此方面的训练。心理素质还是很稳定的，跳断桥对我而言是小case，不存在害怕问题;而抓杠我觉得很刺激，特别是站起来那一瞬间，一看见杠我就不颤抖了，抓住杠的一瞬间，好爽。在救生墙的任务中，团队的力量充分得以体现，单凭个人力量是不可能爬上去的，只有底下有同事抬，上面有同事拉，才能爬上高墙，同时，也学到了计划与决策以及管理的实施。电网任务中，虽然我们最后完成了任务，但暴露出了计划的不完美，其实可以进一步改进，同时教练的方法也让我们长了见识。此次活动，也使我们同事间的关系更融洽，将来工作中的合作将会更高效。!
——刘学
不徒手爬山你不知道山高路远，不涉足躺水你不知道流急水浅，我在拓展训练中无数次感受到这句话的冲击。
孤岛求助：互帮互助，相依为命，角*转换引起换位思考。
高空跨断桥：不是我不敢跳，而是下面同事的鼓励声难以抗拒。
登天梯：你给我一个支点，我给你一个拉力，我们就能一同俯视蓝天。
求生墙：强烈的求生欲望是第一推动力，团结的人梯是厚实的中流砥柱。
高空抓杠：凭着胆识与勇气绘制成的笔在悬空的纸上划出人生中最美丽的弧线
项目训练一个接一个的进行，我的心潮是一波未平一波又起……!
——李奕炜
参加这次拓展训练就是让我们从小游戏中学到大道理，其中最重要的就是：自信、团结协作和换位思考
自信：让我更懂自己，世上无难事，没有什么不可能的任务，人最大的敌人就是自己，所以战胜自己就是取得成功的第一步!
团结协作：无论每个物种能在地球上生存至今，一定是以一个群体的形式保留下来的，生活中成龙式的英雄主义是不存在的，只是好莱坞的电影，现实中需要的团队的合作及团队的成功。只有国家强盛了，国人能真正受到尊敬。
换位思考：“多替别人想想”这句话很多人都知道，但是能做到的人不多。人人都知道别人也许不容易，可是这种感觉平时体会不到，拓展训练中提供给我们这样换位思考的机会。让我们觉得彼此之间都不容易。理解万岁。
——吴虹
天桥是我步(步伐大)，天梯是我路(往上发展)，高墙挡不住，电网照飞渡，抓杠--更是飞处。试问人间还有何苦楚?!!!!
——杨业*
当我站在高8.5米的断桥上的那一刻，巨大的恐惧一下向我袭来。跨出一步，仿佛就是无底的深渊。我想到了放弃。但是，底下的人们不断鼓励着：加油啊!跳过去……面对那一双双期待的眼神，心里的勇气顿时倍增。我深呼了一口起，拉紧绳索，用尽全身的力量往前一跃!“啊!……”桥下传来阵阵的欢呼声和掌声，成功啦!我笑了，原来前面并不是悬崖，并不是不可逾越的!成功原来如此简单，只要你肯跨出第一步，看起来难以克服的困难就已经向你妥协了。
——郑静
我是在有点不情愿的情况下参加的拓展运动。但活动过后却让我喜欢上了这项富有挑战的运动(但说实在的心里还是有些后怕)。以往公司的活动都是比较轻松的*活动，但这次的拓展训练并非体育加*，而是对正统教育的一次全面提炼和综合补充。活动中你的知识、技能和意志都要充分的利用才能完成每项的任务，每个活动过后都会让我相信团结的力量是不可战胜的!
这次活动中让我感受最多是爬天梯，我因为已有一年多没有参加体育活动了。所以一上来就怀疑自己能否爬上天梯，果然刚上第一层我的右脚就有点抽筋，但我没放弃，与合作伙伴配合下，我们爬又了第二层、第三层和第四层。但因为我们没有很好的分配体力和时间，第五层我们爬了好几次都没能上去，最终因没的时间而被迫下来了。这运动让我深刻认识了“成功需要合作”这句话的同时好增强了我的自信心。
拓展训练最重要的一点就是建立团队精神，所有成员在项目中同生死，共患难，否则，只有彻彻底底的失败。这在求生墙和集中菅逃生中得到了充分体现。
——黄昭霞
这次训练就我来说基本上达到了目的。无论从过程还是结果来看我都不落他人，甚至更好，极大的提高了自信心!其实我们作为一个团队，原本可以做的更漂亮的，关于这有一个很重要的原因：我们一个团队的“领导”实在太多了.大家可以想一想足球场上，十一个齐达内能打赢法国国家队吗?所以……
——黄广远
参加这次活动真的很高兴，整个活动的过程让人难以忘怀，真正感受到了与以往活动的不一样。通过一个个接近于真实*的模拟环境，领悟到了对人生深层次的理解。
活动的各种项目的设置非常有趣和吸引人，在活动中感受到了来自团队的力量，同伴们的鼓励和扶持，使队员们能够在种种困难险境面前战胜自我，从而使我们无论是在心理上，还是在体力和胆识上都得到了一种锤炼。这次活动意义非常大。
——黄丽清
在这次拓展训练中，我每件都尝试过、体验过，觉得很值。至少我克服了第一天晚上的恐惧，我想如果人生路上的种种困难的也能像这样一一战胜，那将会有多少个柳暗花明又一村的感觉!做得最不满意的是天梯训练中，一个关键原因是到最后我太心急，两人也没协调好，导致我的结果是离成功只差一步。人家说失之毫厘，差之千里。只差一步也是失败，行路难，难于上天梯，天梯再跨一大步，人生渐入佳境路。过程中我已尽力了，结果才是最好的*。
——林立群
拓展训练很刺激、很好玩，超出我原来的想象。我更深的体会到团结协作的力量，攀“天梯”的活动中，事前我曾断言不可能攀的上去，但后来经过努力、团结协作居然成功了，这使我感触很深，我很惊叹人的潜力，只要团结协作的好，就没有什么办不了的事!从精神上、身体上得到了磨练，克服了恐高症。顿悟出不少管理知识。“孤岛求生”这个节目，使我个更深一步认识了企业运作的道理。认识到一个企业的决策层并不是那么好当的。
——林东毅
这些项目总的给人感觉是惊险、刺激。要完成任务首先敢做感干，克服心理害怕因素、努力拼搏，超越自我气概。其次在掌握一定技能基础上，要与他人配合好和自我牺牲精神。我认为：这些项目设计得较好，完成既使人有胜利欣悦，又得到了很好管理哲学道理教育，如：团队精神、人际关系、协调管理、为人处事、技能提高等等知识，总之，教会我们作为一名员工应有的素质和做好工作、立足社会本事。希望以后能多组织类似活动!
——彭远
在孤岛泅渡这个游戏里，我被分在盲人岛，对我们的任务是茫然无知，更别提采取什么行动了。那种想要做点什么又不懂该如何做的心情，真是令人难以忘怀。游戏结束后教官讲评时，才知道盲人代表企业里的普通员工，因为对企业的信息掌握最少，所以被比喻为“盲人”，只有在领导的指挥下，才能采取行动。
我由此想到一个企业中，树立目标并让全体员工知晓、认同是多么重要。就像游戏中如果大家都知道任务，就能采取相应的行动，向着目标前进。相反，如果一个企业没有目标或光有目标没有具体可行的步骤，就会导致大多数的员工只会机械地做事，而无法将自己的行动与企业的目标相配合，将个人的事业追求融合在公司的目标当中。其结果是公司的目标因失去员工的支持而无法达到;而员工的追求因与公司目标不一致而遭到压制，因而对工作失去*。
——滕育红
第3篇：公司拓展训练心得体会
拓展训练是户外拓展活动，通过拓展培训发掘每个人的最大潜力，磨练意志、陶冶情*、完善自我、熔炼团队。在此之前我从来没有了解拓展训练，对于拓展培训这个商业词语也只是听过，但是并未亲身参与其中。
在这次拓展训练中，主要是考验一个团队的团队精神，团队项目不是靠一个人的能力可以完成。它的最大特点就是团队精神：一个人的成功不能代表整个团队的成功，只有齐心协力地团结起来，过程中相互帮助、相互学习，每一次完成项目都坦诚分享，都会让团队之间多一份了解，多一份友情。在这次拓展训练的过程中，每个团队最关注的都是协力合作，团队精神表现得非常出*。
“孤岛求生”、“一杆当关”、“求生墙”这些看似简单的拓展训练项目，在拓展培训过程中，那惊心肉跳的情景令我难以忘记。现在才发现生活中的自己是多麽的渺小，知识是那么的浅薄。这一次拓展训练让我更加认清了自己，让我受益匪浅、感受莫深，那是一种发自内心的触动。
拓展训练的思想启迪是一笔永久的精神财富，不管身处任何处，只要我们用心去体会就能得到生活有益的人生感悟。在这一次拓展培训之后，团队意识提高了，在工作上又是一个新的飞跃。在我们团队的大家庭里，可以感受到多了一份关爱和温暖。
“凝心聚力、携手共进”拓展训练圆满成功了，在这节日氛围浓厚的中秋佳节，团队成员共聚一堂，在课程的开展与实施中，笑翻天乐园给我们带来了一个又一个的惊喜，无论是刚开始时的团队风采还是之后的合作意识，都有显著提升，也见*了从一个个优秀的个体凝聚成一个卓越的团体的过程，更重要的是加强了团队精神同时也增进了彼此的友谊。
活动的第一个拓展项目需爬上八米高的细杆并在八寸圆饼大小的杆顶站立，最后空中跳跃并抓住前方距离一米多的吊挂横杆。高空跨越断桥，爬上去紧张，跨越时蛮利索，感慨自己的勇敢。攀登4层“巨人梯”，我和死党两个女孩配合，对方还蒙住眼睛，只有绳子无其他辅助工具，最后用时1分17秒，结果源于彼此的信任与坚持。一切皆有可能，我不在状态，爬上去时就如梦似幻，快到顶盘时，杆子很晃又高，圆盘又太小，我立马慌了感到肯定站不上去随时可能掉下去，但后来还是艰难爬上抓杆成功!“高空抓杠”和“高空断桥”令人突破极限、挑战自我;让人团结一致、齐心向前。
盲人方阵又称夏克努巴，在活动中所有人将失去视觉，面对不同的方向被牢牢地捆绑在一起，在规定的区域内找寻目标物，并将目标物拼排成规定的图形。盲人方阵基本成型，没有规矩不成方圆，这是一个团队的游戏!蒙眼后人变得急躁，大家开始有了小小的意见不统一。盲人方阵让学员们逐渐融入了团队，对团队理解的关键词：信任、服从、理解、包容。分享中，各队队长和学员踊跃发言，深刻剖析在项目中队员在沟通者存在的问题和障碍，大胆建议、积极寻找解决方案。
“穿越电网”——我们用手架起桥梁，这个活动让同学们都流下了泪水，也把我们的心拉在一起。你相信你身体够柔软么?你相信你能扛起这世界么?你相信团队的力量么?如果相信，那就走起吧，让我们一起跟这“电网”玩个不触碰的恋爱，穿越电网，寻找你我真正的快乐。加油，你可以的!资源合理配置：组织、策划、分工、配合;奉献精神、敬业;监督机制;工作精细度、为什么小洞往往能成功，而大洞却经常触网?如何避免触网?我们经历了数次失败的挫折，我们没有放弃，最后20秒成功了!
拓展训练结束了，感触很深，只要跨出那一步，不管成功与否，都是值得表扬与肯定的。因为在困难面前，我们没有退缩，我们依然大步向前。我们战胜了自己!小伙伴们，加油!在花样的年龄遇到这些小伙伴们是件很幸福的事情，沉思我们今天一天的所感所想，总结一句话，一个好的公司就是一个富有战斗力，凝聚力和开拓精神的团队!因为我们是一家人，我们同甘共苦，这种感情是一辈子的!
6月8日我们总公司的人组织一次户外拓展训练,这是一天的拓展训练，除了身体上的疲劳以外,在精神上也很大启发,对自己也有了全新的认识,对以后的目标更有自信心了。
没有人知道接下来拓展训练会发生什么,直至教官宣布下一个任务。为的是在条件限制下让我们完成任务,说起来容易做起来就难了。要具备团队精神才可以做到，要有整体的计划构思，要全身心的投入团队的目标中去，才有可能完成目标。一滴水只有放进大海里才永远不会干涸，一个人只有当他把自己和集体事业融合在一起的时候才能最有力量，道理都是一样的。
尝试让我们每个人都体会到了团队的力量。一个办法不行时,马上有另一个办法,当所有的办法都用了以后,我们找到了一个最可行的办法,这就是尝试与执行力最佳结合的最好体现，每一个人都按照方案去执行,每一个善意的提醒都被及时的传达下去,直到拓展训练的完成,大家都为了一个共同的目标在努力着。