概述
我脱发的情况很严重，早上起来梳头的时候经常是一抓就是一大把的头发，而且还很容易发油，经常要洗头，而且每次洗头的时候，就能看见地板上全是头发，真的非常的担心。下面让我们一起来学习下什么原因会导致脱发。
什么原因会导致脱发
第一个原因是：不良饮食：人们生活水平提高了，饮食结构发生了变化，谷类，青菜类食品减少，脂肪，蛋白质类食品增加，刺激*食品增加，粗粮减少，细粮增加，使体内营养不均衡，机体的消化吸收系统难以适应，造成脾胃湿热，引起紊乱，造成脱发。
第二个原因是：养护不当：过度使用洗发护发用品，或使用碱*过强，质量低劣的洗发护发用品，不当烫发，染发，洗发，梳发，吹发等均会对头发造成伤害，引起脱发。
第三个原因是：境污染：人类生活的环境日益恶化，空气污染，水污染使人大量吸收有毒物质，使机体内分泌系统，免疫系统遭到破坏，破坏头发健康，造成头发脱落。
注意事项
虽然脱发无痛无痒，但是患上脱发对形象的打击极大，一定记得缓解压力，合理饮食，但如果脱发了并且比较严重的话，不妨选择去做植发，毕竟植发是目前治疗脱发最直接有效的方法。
第2篇：脱发的原因及注意事项
概述
洗头发的时候掉落大股大股的头发，就连平时睡觉的枕巾、床上也出现大量的头发，让我们很是烦躁，无奈。脱发比较严重的人，肯定会担心自己的头发变少影响自己的外貌。那么一起来看看脱发的原因有几种。
脱发的原因有几种
1 第一：物理*脱发：空气污染物堵塞毛囊、有害辐射等原因导致的脱发。不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷，在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。
2 第二：肥胖*脱发：大量的饱和脂肪*在体内代谢后产生废物，堵塞毛囊导致脱发。少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。
3 第三：遗传*脱发：脱发也是有遗传*的，一般男*呈显*遗传，女*呈隐*遗传。
注意事项
知道了造成大家脱发的一些具体原因，大家就可以在日常生活中多注意一下了，尽量避免这些病因的出现，同时对于头发稀疏的人们来说，养成健康的生活习惯是比较重要的，注意合理的饮食健康，及时补充体内所需要的营养，尽量减少脱发带来的一些困扰。
第3篇：头发脱发的原因及注意事项
概述
现实生活中有不少可以有效治疗脱发的中医疗法，同时使用方法也比较简单，不过具体的诊疗效果要看病人自身的情况了。下面给大家简单介绍一下头发脱发的原因。
头发脱发的原因
1 其一：外部刺激：如长期使用染发剂长期，或常使用电吹风、电热器烫发而损伤头发，从而导致脱发的发生。
2 其二：饮食不当：如吃过多的油腻的食物使脂肪代谢紊乱，或营养不良都可能影响毛囊血液的供应，阻碍头发的正常生长而导致脱发。
3 其三：精神问题：如紧张，恐惧，焦虑症等，使得内分泌紊乱，体内新陈代谢不正常，影响正常的血液循环，在头发营养不足的情况下很容易出现脱发的现象。
注意事项
控制洗头次数。一般1周1次即可，夏秋季节最多1周2次。在购买洗发水的时候，要选择一些刺激*小儿洗涤效果好的洗发水，这对于发质的保养至关重要。